YOKO Ladies Balletより 重要なお知らせ

みなさま、こんにちは!
インストラクターのYOKOです。

33年前、第一回目から出演者として
そのステージに立っていた「清里フィールドバレエ」
今はもちろんOGとして、いちファンとして
毎年楽しみに訪れています。

その会場である「萌木の村」に
友人が素敵な雑貨店をオープンしました!
YOKO Ladies Balletより 重要なお知らせ_b0189509_14241215.jpg
バレエモチーフの可愛いポストカードを
私も購入しましたよ!
皆様、清里にお越しの際は是非
「aria VIVACE」にもお立ち寄りくださいね!


聖蹟桜ヶ丘で開講しております
大人のためのバレエスタジオ
「YOKO Ladies Ballet」より
大切なお知らせです。

これまでコロナ禍の厳しい中でも
なんとか踏ん張ってまいりましたが、
残念ながら縮小を考えなくてはならない
状況に陥ってまいりました。

これまで毎週開講しておりました
金曜昼のレギュラークラスを
9月より「毎月第1・第3週」の
隔週開講とさせていただくことに致しました。

全てのクラスが隔週開講になり
スケジュールが混乱しやすいので
前月20日ごろを目安に
スケジュールカレンダーを
こちらのブログとスタジオのHPに掲載いたします。

YOKO Ladies Balletより 重要なお知らせ_b0189509_14370171.png
2022年9月レッスンスケジュール


皆様にはご迷惑をおかけし、
大変申し訳ございません。
引き続きYOKO Ladies Balletを
何卒よろしくお願いいたします。


【オンラインレッスンも開講しております!】
現在レギュラーで行っているのは
ベーシックヨガ(毎週木曜am9:00~10:00)
バーオソルクニアセフメソッド(毎週日曜am9:00~10:00)
その他、空き時間にいつでも承ります!


======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週
10:00~11:30 主宰バレエサークル

第2・4週
10:30~12:00
大人バレエのオープンクラス(入門・基礎クラス)
13:30~14:30 Bion ヨガ 骨盤調整
15:00~16:00 Bion 肩こり首こりスッキリYOGA 


≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン&美姿勢エクササイズ
12:30~13:15 大人のビューティーバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ(バーレッスン)
16:10~16:40 やさしいバレエ(センターレッスン)

20:45~21:30 バレトン


≪水曜日≫
11:50~12:35 バレトン

12:55~13:40 ベーシックヨガ (HOT)

15:40~16:25 やさしいバレエ
16:30~17:30 バレエスキルアップ(有料)
第2・4週のみ
19:00~20:30
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)


≪木曜日≫
11:45~12:45 やさしいバレエ

16:20~17:20 バレエ バリエーション(有料)


≪金曜日≫
第1・3週のみ
10:15~11:15
バーオソルクニアセフメソッド®
第1・3週のみ
12:00~13:30 
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)

19:40~20:25 やさしいバレエ
20:45~21:30 リフレッシュヨガ 


≪日曜日≫
11:00~11:45 バレトン 
12:00~12:30 バーオソルクニアセフメソッド® 

16:15~17:00 ボディシェイプバレトン
17:15~18:05 やさしいバレエ
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# by babyleaf0530 | 2022-08-21 14:46 | レッスンのご案内

4月からのレッスンのご案内!

みなさま、こんにちは!
インストラクターのYOKOです。

早いもので今年ももう4分の1が終了…。
こうしてあっという間に時は過ぎていくもの。
その時間を無駄にしないためにも、
何かを始めるのは今!今が一番若い!(笑)
身体を鍛えなきゃな…と思っている皆様、
バレエやジムのプログラムで
この春から楽しく体力づくり、しませんか??

コロナ禍のこの2年、
担当するスタジオレッスンは減る一方でしたが、
この4月はなんと!
有難いことにわずかにレッスンが増えました~!
バレエのクラスが熱望されていたとのこと。
スタジオ設備の都合上バーレッスンができないので
あまり専門的なレッスンは出来ませんが、
バレエの動きを楽しむようなクラスを
やっていけたらと思っております!
多くの皆様のご参加をお待ちしております!

また、開業より11年間担当していた
NAS新川崎店のバレトンは、惜しまれながら
3月いっぱいで終了となりました。
バレトンは素晴らしいエクササイズですが、
まだまだ知名度が低いのが残念です。
4月からのレッスンのご案内!_b0189509_20410896.jpg
この枠は4月より、パワーヨガに変更になります。
ヨガならどんな内容か、イメージしやすいですもんね!

詳しいスケジュールは、記事の一番最後にある
≪レギュラーレッスンスケジュール≫を
ご参照くださいませ。

また、「YOKO先生の〇〇のクラスは
どこで受けられるの?」というご質問も
たまに頂くことがありますので、
カテゴリー別にまとめてみました!

【入会不要でバレエをやりたい!】
(金曜昼・隔週水曜夜・隔週月曜午前)
(隔週月曜午前)

【スポーツクラブでバレエをやりたい!】
ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京(木曜午前・日曜夕方)
ゴールドジム南大沢東京(火曜午後・木曜午後)

【バレトンをやりたい!】

【ヨガをやりたい!】

【バーオソルクニアセフメソッドをやりたい!】
YOKO Ladies Ballet聖蹟桜ヶ丘(隔週金曜午前)

【オンラインレッスンを受けたい!】
現在レギュラーで行っているのは
ベーシックヨガ(毎週木曜am9:00~10:00)
バーオソルクニアセフメソッド(毎週日曜am9:00~10:00)
その他、空き時間にいつでも承ります!
4月からのレッスンのご案内!_b0189509_20414644.jpg
YOKO Ladies Ballet&バレエサークル・リラの会 第一回合同おさらい会より

今期も沢山の皆様と一緒に
楽しくバレエやエクササイズができるのを
楽しみにしております!


======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週
10:00~11:30 主宰バレエサークル

第2・4週
10:30~12:00 ※時間変更!
大人バレエのオープンクラス(入門・基礎クラス)
13:30~14:30 Bion ヨガ 美脚&美尻(HOT)※時間変更!
15:00~16:00 Bion 肩こり首こりスッキリYOGA NEW!!


≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン&美姿勢エクササイズ
12:30~13:15 大人のビューティーバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ(バーレッスン)
16:10~16:40 やさしいバレエ(センターレッスン)


≪水曜日≫
11:50~12:35 バレトン

12:55~13:40 ベーシックヨガ (HOT)

15:40~16:25 やさしいバレエ NEW!!
16:30~17:30 バレエスキルアップ(有料)NEW!!
第2・4週のみ
19:00~20:30
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)


≪木曜日≫
11:45~12:45 やさしいバレエ

16:20~17:20 バレエ バリエーション(有料)


≪金曜日≫
10:15~11:15(第1・第3週のみ)
バーオソルクニアセフメソッド®
12:00~13:30 
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)

19:40~20:25 やさしいバレエ
20:45~21:30 パワーヨガ ※プログラム変更!


≪日曜日≫
11:00~11:45 バレトン 
12:00~12:30 バーオソルクニアセフメソッド® 

16:15~17:00 ボディシェイプバレトン
17:15~18:05 やさしいバレエ
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# by babyleaf0530 | 2022-04-03 21:01 | レッスンのご案内

おさらい会、開催します!(&オンラインレッスンスケジュール)

みなさま、こんにちは!
インストラクターのYOKOです。

憎きコロナめ・・・。
少し状況が上向いてきたと思ったら
またまた蔓延・・・。
どこまでいじめれば気が済むんだ~143.png
という感じですが、めげずに頑張ってます!

そんなコロナ禍のなかではありますが、
YOKO Ladies Ballet&バレエサークル・リラの会
第一回おさらい会を開催する運びとなりました!

様々なことが制限される状況だからこそ
バレエを続ける上で、何かやりがいがあれば・・・。
モチベーションになるものがあれば・・・。
そんな思いで、お金をかけない形で
ささやかな舞台を企画しました。
出演者も少なく、
子供の発表会ではないので
ご来場者も少ないだろうと思います。
小さなイベントですので、
暖かく見守っていただければ幸いです。

2月26日(土)15:30開演(15:00開場)
北野市民センター・8階ホールにて
(京王線・北野駅北口駅前
スーパーアルプスの上)
入場無料!(任意の投げ銭歓迎です105.png

お近くの方、是非いらしてくださいね110.png
30分程度の短いパフォーマンスです。

写真はオデットのヴァリエーションを
踊る予定の生徒さん。
とても綺麗です177.png
(ちなみにこの衣装は
使わないことになりました。
当日の衣装も楽しみです!)
おさらい会、開催します!(&オンラインレッスンスケジュール)_b0189509_18095599.jpg


YOKO Ladies Ballet
バレエサークル・リラの会
HPはコチラです!!↓↓



オンラインレッスンも引き続きよろしくお願いいたします!

現在募集中のオープンクラス

毎週木曜日 9:00~10:00
ベーシックヨガ
1,500〜1,000円(最終人数によって値段が決まります)


毎週日曜日 9:00~10:00
バーオソル
1,500〜1,000円(最終人数によって値段が決まります)



ご依頼レッスンは、
・パーソナル(個人)
・プライベート(ご家族やお友達だけでの
クローズドなレッスン)
・オープン(どなたでもジョイン可)
のスタイルがあります。

オープンクラスは、どなたか一人から
グループレッスン希望の予約が入った時点で
スケジュールを公開し、
レッスンメイトを募る流れです。
今後、こちらのページでその都度
募集スケジュールを更新していきますので、
是非こまめにチェックしてみてくださいね!
3名以上集まれば
お一人料金が1,000円になり、お得です!

その他の時間も随時募集中です!
お気軽にお問い合わせくださいませ!

<現在受注可能な時間>
火曜 早朝~9:30
水曜 早朝~9:30
木曜 早朝~10:30
第2・第4金曜 早朝~11:00
日曜 早朝~12:00

【レッスンメニュー】
・バレエ(基礎~初級)
・バーオソル
・ヨガ(内容応相談)
・バレトン
・ストレッチ
・筋トレなど

【料金】
・パーソナルレッスン 3,000円/1h
・2名様レッスン おひとり1,500円/1h
・3名様以上 おひとり1,000円/1h

【支払方法】
・銀行振込
・Paypay
レッスン後のお支払いです

※オンラインミーティングシステム
「Zoom」使用
Zoomはこちら
レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム
もしくはSNSなどからでも承ります!

是非多くの皆様からのお申込みを
お待ちしております!



======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週
10:00~11:30 主宰バレエサークル

第2・4週
11:00~12:30
大人バレエのオープンクラス(入門・基礎クラス)
14:30~15:30 Bion ヨガ 美脚&美尻(HOT)


≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン&美姿勢エクササイズ
12:30~13:15 大人のビューティーバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ(バーレッスン)
16:10~16:40 やさしいバレエ(センターレッスン)


≪水曜日≫
11:50~12:35 バレトン

12:55~13:40 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:00~20:30
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)


≪木曜日≫
11:45~12:45 やさしいバレエ

16:20~17:20 バレエ バリエーション(有料)


≪金曜日≫
10:15~11:15(第1・第3週のみ)
バーオソルクニアセフメソッド®

12:00~13:30 
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)

19:40~20:25 やさしいバレエ
20:45~21:30 バレトン


≪日曜日≫
11:00~11:45 バレトン NEW!!
12:00~12:30 バーオソルクニアセフメソッド® NEW!!

16:15~17:00 バレトン
17:15~18:05 バレエ
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# by babyleaf0530 | 2022-02-10 22:14 | レッスンのご案内

本年もよろしくお願いいたします(オンラインレッスンスケジュール)

皆様、こんにちは!
インストラクターのYOKOです。

新しい年を迎えました。
皆様、本年も
YOKO Ladies Ballet
リラの会
スポーツクラブレッスン
オンラインレッスン
などなど
私、YOKOのレッスンを
何卒よろしくお願い致します!

私個人と致しましては
昨年はコロナの影響をもろに受け、
仕事面でも非常に厳しい年だった上に
最後の最後になって
身内に不幸があったりと
プライベートでもあまり良い事の
なかった一年でしたが
2022年はこの苦難を乗り切り
明るい兆しの見える年に
なればいいな!と願っております。

ようやく今日になって行けた初詣、
おみくじは「大吉」でした!
万事上手くいく!!
そんな希望を抱くことが出来ました110.png

本年もよろしくお願いいたします(オンラインレッスンスケジュール)_b0189509_06150868.jpg

オンラインレッスンも引き続き
どうぞよろしくお願いいたします162.png

現在募集中のオープンクラス

毎週木曜日 9:00~10:00
ベーシックヨガ
1,500〜1,000円(最終人数によって値段が決まります)


毎週日曜日 9:00~10:00
バーオソル
1,500〜1,000円(最終人数によって値段が決まります)



ご依頼レッスンは、
・パーソナル(個人)
・プライベート(ご家族やお友達だけでの
クローズドなレッスン)
・オープン(どなたでもジョイン可)
のスタイルがあります。

オープンクラスは、どなたか一人から
グループレッスン希望の予約が入った時点で
スケジュールを公開し、
レッスンメイトを募る流れです。
今後、こちらのページでその都度
募集スケジュールを更新していきますので、
是非こまめにチェックしてみてくださいね!
3名以上集まれば
お一人料金が1,000円になり、お得です!

その他の時間も随時募集中です!
お気軽にお問い合わせくださいませ!

<現在受注可能な時間>
火曜 早朝~9:30
水曜 早朝~9:30
木曜 早朝~10:30
第2・第4金曜 早朝~11:00
日曜 早朝~12:00

【レッスンメニュー】
・バレエ(基礎~初級)
・バーオソル
・ヨガ(内容応相談)
・バレトン
・ストレッチ
・筋トレなど

【料金】
・パーソナルレッスン 3,000円/1h
・2名様レッスン おひとり1,500円/1h
・3名様以上 おひとり1,000円/1h

【支払方法】
・銀行振込
・Paypay
レッスン後のお支払いです

※オンラインミーティングシステム
「Zoom」使用
Zoomはこちら
レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム
もしくはSNSなどからでも承ります!

是非多くの皆様からのお申込みを
お待ちしております!





======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週
10:00~11:30 主宰バレエサークル

第2・4週
11:00~12:30
大人バレエのオープンクラス(入門・基礎クラス)
14:30~15:30 Bion ヨガ 美脚&美尻(HOT)


≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン&美姿勢エクササイズ
12:30~13:15 大人のビューティーバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ(バーレッスン)
16:10~16:40 やさしいバレエ(センターレッスン)


≪水曜日≫
11:50~12:35 バレトン

12:55~13:40 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:00~20:30
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)


≪木曜日≫
11:45~12:45 やさしいバレエ

16:20~17:20 バレエ バリエーション(有料)


≪金曜日≫
10:15~11:15(第1・第3週のみ)
バーオソルクニアセフメソッド®
12:00~13:30 
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)
第4週のみ 13:45~14:30 ポワントクラス

19:40~20:25 やさしいバレエ
20:45~21:30 バレトン


≪日曜日≫
11:00~11:45 バレトン NEW!!
12:00~12:30 バーオソルクニアセフメソッド® NEW!!

16:15~17:00 バレトン
17:15~18:05 バレエ
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# by babyleaf0530 | 2022-01-06 01:03 | レッスンのご案内

オンラインレッスンスケジュール(12月28日更新)

みなさま、こんにちは!
インストラクターのYOKOです。

1つ前の投稿は美しい紅葉でしたが
今はもうクリスマス目前!!
スポーツクラブのレッスンは
この時期にしか登場しない
大好きなCDを使用します162.png
やはりクリスマスソングは
気分が上がりますね106.png
(※最終更新12月28日……
すでにクリスマスは終わっております105.png

オンラインレッスンスケジュール(12月28日更新)_b0189509_22084189.jpg

師が走ると書く師走。
私もなにかとバタバタしておりますが
オンラインレッスンもいつもどおり
やってますよ〜!

現在募集中のオープンクラス
【12月28日更新】


12月30日(木)9:00~10:00
ベーシックヨガ
1,000円(現在5名)

年内最後のオンラインレッスン!
仕事納めで在宅の皆さん、
是非ご参加くださいね!



オンラインレッスンのご依頼
いつでもお待ちしております!
ご依頼レッスンは、
・パーソナル(個人)
・プライベート(ご家族やお友達だけでの
クローズドなレッスン)
・オープン(どなたでもジョイン可)
のスタイルがあります。

オープンクラスは、どなたか一人から
グループレッスン希望の予約が入った時点で
スケジュールを公開し、
レッスンメイトを募る流れです。
今後、こちらのページでその都度
募集スケジュールを更新していきますので、
是非こまめにチェックしてみてくださいね!
3名以上集まれば
お一人料金が1,000円になり、お得です!

<現在受注可能な時間>
火曜 早朝~9:30
水曜 早朝~9:30
木曜 早朝~10:30
第2・第4金曜 早朝~11:00
日曜 早朝~11:00

【レッスンメニュー】
・バレエ(基礎~初級)
・バーオソル
・ヨガ(内容応相談)
・バレトン
・ストレッチ
・筋トレなど

【料金】
・パーソナルレッスン 3,000円/1h
・2名様レッスン おひとり1,500円/1h
・3名様以上 おひとり1,000円/1h

【支払方法】
・銀行振込
・Paypay
レッスン後のお支払いです

※オンラインミーティングシステム
「Zoom」使用
Zoomはこちら
レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム
もしくはSNSなどからでも承ります!

是非多くの皆様からのお申込みを
お待ちしております!



======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週
10:00~11:30 主宰バレエサークル

第2・4週
11:00~12:30
大人バレエのオープンクラス(入門・基礎クラス)
14:30~15:30 Bion ヨガ 美脚&美尻(HOT)


≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン&美姿勢エクササイズ
12:30~13:15 大人のビューティーバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ(バーレッスン)
16:10~16:40 やさしいバレエ(センターレッスン)


≪水曜日≫
11:50~12:35 バレトン

12:55~13:40 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:00~20:30
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)


≪木曜日≫
11:45~12:45 やさしいバレエ

16:20~17:20 バレエ バリエーション(有料)


≪金曜日≫
10:15~11:15(第1・第3週のみ)
バーオソルクニアセフメソッド®
12:00~13:30 
大人バレエのオープンクラス(レベルフリー)
第4週のみ 13:45~14:30 ポワントクラス

19:40~20:25 やさしいバレエ
20:45~21:30 バレトン


≪日曜日≫
11:00~11:45 バレトン NEW!!
12:00~12:30 バーオソルクニアセフメソッド® NEW!!

16:15~17:00 バレトン
17:15~18:05 バレエ
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# by babyleaf0530 | 2021-12-15 22:04 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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