バレトンとは

~バレトンとは~
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NYでバレエダンサーによって開発されたエクササイズです。
「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の動きを取り入れ、
筋力の向上、バランス力の向上、柔軟性の向上などができ、
美しい姿勢と、適度な筋肉のついた引き締まった体を
手に入れることができます。
難しい動きは一切ないので、どんな方にもご参加頂けます!
バレエやヨガの経験は、もちろん全くなくて大丈夫!
さあ、今すぐ始めてみませんか?
by babyleaf0530 | 2011-02-06 21:41 | バレトン

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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