ストレッチ中ですが・・・

皆様、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

本日、月曜日は
週のうちで唯一、まったく仕事のない
完全なOFF日です。

OFFの日も大抵はジムへ行って
何かしらのトレーニングをしているのですが、
今日は久々に、家でまったり過ごしています。

心地の良い昼下がり、部屋でしっかりストレッチ。
私は、チャコットのダンスバンドを愛用しています。
床に横になってストレッチをやっていると・・・

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あの~、ニコちゃん、
この紐にはじゃれないで頂たいのですけど・・・(-_-;

膝を開いて股関節のストレッチをすれば・・・

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あれ~、ここで落ち着いちゃいますか・・・。

ニコちゃんを下ろしてストレッチを再開するも・・・

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今度はマーシャがご来場・・・。
もう仕方ない、
今日のストレッチはこれで終了にするか~(^^;

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by babyleaf0530 | 2011-02-07 17:16 | 我が家のニャンズ

インストラクター・土居葉子です。バレトン・バレエ・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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