スタンディングフロー、やっちゃうよ!

みなさん、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

今朝、バレトンマスタートレーナーでもある
先輩インストラクター、高橋典子さんの
スタンディングフローのレッスンに
参加してきました。

レッスン、といっても、
高橋さん自身もスポーツクラブなどで
レギュラーのクラスを持っているわけではなく、
ご自分の住むマンションの集会室で、
お友達を集めてサークル活動的に
不定期に開催している状態です。

たまたま高橋さんのご自宅と、
私の家は車で10分ちょっとの所なので
時々ありがたくレッスンに参加させていただいています。

バレトンは、ソールシンセシス、スタンディングフロー、
センタームーブスという3種類があり、
日本で一般的にバレトンといわれているのは
フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた
ソールシンセシスのことです。
センタームーブスは、日本に入ってきていません。

今回ご紹介するスタンディングフローは、
インストラクターの数もまだ少なく、
取り入れてくれるクラブもほとんどありません。
東京では、多分NAS芝浦の、
大滝智子さんのクラスだけ。
新潟で活躍する櫛谷夏子さんなど、
地方の方が活発な気がします。

私もいくつかのクラブに営業をかけていますが、
「いえ、普通のバレトン(ソールシンセシス)でお願いします。」
と言われてしまう始末・・・(T_T)

そのスタンディングフローは、
普通のバレトンとどう違うのかと言うと、
バレエの動きのみで構成されているという事です。
バレトンはもともとバレエダンサーによって
考案されたエクササイズで、
スタンディングフローが一番原点に近いスタイルです。

分かりやすく言うと、
バレエのバーレッスンを、バー無しでやるイメージです。
よって、かなり体幹が強化されることになります!

b0189509_1575100.gif

知名度の低さゆえマスタートレーナーと言えども
なかなかレギュラーを持てないスタンディングフローですが、
この度ワタクシ、このスタンディングフローの
レッスンを担当させていただくことになりました!


・・・・と言っても、レギュラーではありません。
長期代行です。
膝の怪我をしてしまった友人IRに代わって、
2~3ヶ月の間、時間を頂ける事になりました。

本来はジャズダンスの枠なのですが、
「ジャズじゃなくても、何をやってもいい」
という有難いお話でしたので、
この機会にスタンディングフローをやらせて頂きます!!!

しかしなかなか受ける機会のないスタンディングフロー、
私も養成コースの時以来やっていないので
正直、内容をかなり忘れていました(^^;
今回ご自宅レッスンを開いてくださった
高橋さんに感謝です♪

私もバレトンを代表するIRになるよう
もっともっと頑張ります!!

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by babyleaf0530 | 2011-03-10 02:12 | バレトン

インストラクター・土居葉子です。バレトン・バレエ・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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