ママと一緒にバレトン!

みなさま、こんにちは!
バレトンインストラクターのYOKOです!

先日、家の近所の梅林に
梅を観に行ってきました。
ちょっと心が疲れていたのですが、
とっても癒されました♡
確実に春が近づいていますね!

今日はとっても素敵な写真をご紹介します!

日本のバレトンを代表するインストラクター、
yukiさんのレッスンの写真です!
ママと一緒にバレトン!_b0189509_18282637.jpg
お子さんと一緒に動くレッスンは数あれど、
背中でママの心音を感じながら
受けられるレッスンなんてなかなかないですよね!

安心しきってる赤ちゃんも、
しっかり動いてるママも
本当に素敵♡
(撮影はyukiさんのご主人様である井上翼さん。
シェアを快く承諾してくださり、ありがとうございました!)

バレトン(ソールシンセシス)は、
跳んだり、走ったり、回ったりといった
インパクトの強い動作は一切なく、
常にその場から移動しないシンプルな動作で
構成されている
ので、
赤ちゃんもママに体をゆだねて
一緒に運動している気分だったのかもしれませんね!

私も幼稚園のイベントに招かれて、
お子ちゃまたちが走り回ってる中で
80人(!!)のママさんたちをお相手に
レッスンを開催したことがあります。
最初はただ走り回ってたお子ちゃまたちも
次第にバレトンに興味を持ち始め、
見よう見まねで一緒に動き出して
本当にかわいくて、楽しくて、
ハッピーな気分になったものです(^^)

PTAやママさんサークルのイベントなどの依頼も
随時受け付けておりますので、
是非ご検討くださいね!

私が吉祥寺で月に1度開催している
オープンクラスも、比較的スタジオの広さがあるので
お子様連れの方も歓迎です!

「土曜日は子供がいるから出かけられない…」
などというご事情も
ご心配なく、ご相談くださいませ!
今月は22に開催。
3連休中日のせいか、まだいつもより余裕がありますので
是非この機会に、バレトンにチャレンジしてみてください!


第6回・バレトンオープンレッスン

【日時】3月22日(土) 13:30~15:00
(レッスン時間は1時間15分程度)

【会場】吉祥寺駅近くのスタジオ

【参加費】1,000円(当日払い)

【定員】15名

【お申込み・お問い合わせ】 babyleaf@mail.goo.ne.jp

※スタジオの場所など、詳細はお申込みいただいた方に
お知らせいたします。



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≪レッスンスケジュール≫
コナミスポーツクラブ八王子
金曜日/15:25~16:25(バレエ)
日曜日/11:15~12:15(バレトン)
スタイルフィットネスNAS ANNEX(聖蹟桜ヶ丘)
木曜日/19:30~20:15(バレトン)
金曜日/10:15~11:00(バレエ基礎)      
          11:15~12:15(バレトン)
スポーツクラブNAS新川崎
金曜日/19:15~20:00(やさしいバレエ)     
          20:15~21:00(バレトン)
スポーツクラブNAS南林間
月曜日/21:00~21:45(バレトン)
日曜日/17:30~18:15(バレトン)
スポーツクラブNASめじろ台
木曜日/11:30~12:30(バレトン)
イオンスポーツクラブ相模原
日曜日/20:00~20:50(バレトン)
NAスポーツクラブA1笹塚
水曜日/11:20~12:05(バレトン)
ウェーブストレッチスタジオ東北沢
月曜日/10:30~11:20(バレトン)

吉祥寺・バレトンオープンクラス(どなたでも参加できます!)

毎月第4土曜日(変更の場合もあり)/13:30~15:00 
1レッスン1,000円

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「バレトン」
をやってみませんか?! 楽しく筋力アップ、姿勢の改善、身体の軸の安定、 柔軟性の向上、シェイプアップなどができます!
毎月第4土曜日・13:30~15:00 吉祥寺駅近くのスタジオで、バレトンのオープンクラスを開催!
入会金なし、1レッスン1,000円の、受けたいときだけ受けられる便利な都度払い。 詳細は、ブログ記事で毎月報告します!
by babyleaf0530 | 2014-03-16 14:33 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


by babyleaf0530