みなさま、こんにちは!
バレトンインストラクターのYOKOです!
梅雨に入って、不安定な毎日ですね。
免疫力が下がって体調を崩しやすい時期ですので
皆様、お気を付け下さいね。
そんな体力減退の時期にぴったりな
素敵なレッスンが今月からスタートいたしました!
その名も「美人スタジオ」!
まさに地球をそのまま自分のものにしたような
マグマの恩恵を受けられる特別なスタジオです。
富士山の溶岩を使ったフロアの下には
30種類以上もの薬石が敷かれ、
蒸気と共に大気中に放たれた
マイナスイオンやミネラル分を身体にたっぷり取り込め、
遠赤外線効果により体の芯から温まることができます。
皮膚を温める通常のホットスタジオと違い、
体温そのものを約1度上昇させることができるので
免疫力アップ、お肌の代謝アップ!
内臓機能も向上してピカピカで強い体を作ることができます!
驚きなのは、とにかくその発汗量!
これ、もう頭からシャワーを浴びたぐらいの状態。
ウエアは完全にビショビショです。
レッスンが終わった後は、ちょっとだけ怠くなることもありますが、
とにかく翌朝のスッキリ感が尋常じゃありません!
汗と共に毒も疲れも排出されるんだなー、って実感できます。
私は自分でレッスンしながらも病みつきで、
「早く木曜にならないかなー♡」ってウキウキしています(^^)
私が担当するのはオリジナルレッスンの
「ストレッチ&ビューティ―」。
小顔効果抜群のセルフリンパトリートメントをやった後、
バレエの動きを取り入れた流れるようなストレッチをしていきます。
動きは簡単で、とっても体が伸びて
気持ちよく、美しくなれますよ(笑)
木曜日の15:00~16:00です。
今月いっぱいは初回ご利用1,000円のキャンペーンをやっていますので
よろしかったら体験してみてください!
しかしこのスタジオ、第一号店がオープンするとき、
インストラクターの募集の告知が
「美人スタジオインストラクター募集」
というタイトルで、しばし困惑しました・・・・。
えーと、美人の基準って、自己判断でよいのでしょうか、と(笑)
本文まで読んでやっと、
「ああ、スタジオの名称なのね(^^;」と分かったという・・・。
さて、恒例の吉祥寺オープンレッスン!
今回はまだ余裕がございますので
ご検討中の方も、是非この機会に参加してみてください!
広いスタジオなので動きやすいですよ~。
第9回・バレトンオープンレッスン
【日時】6月21日(土) 13:45~15:15
(レッスン時間は1時間程度)
【会場】吉祥寺駅近くのスタジオ
【参加費】1,000円(当日払い)
【定員】22名
【お申込み・お問い合わせ】 babyleaf@mail.goo.ne.jp
※スタジオの場所など、詳細はお申込みいただいた方に
お知らせいたします。
※時間が若干変更となっております。
いつもご参加いただいている方はお気を付けください!
※今月は第3週土曜日となっております!
【予告】第10回めは、7月19日(土)の開催です!
国分寺のバレエスクールも、
引き続きよろしくお願いいたします。
いくつから始めても遅くない!
是非仲間に入りませんか??
【国分寺・大人のはじめてバレエスクール】
毎週月曜 13:20~14:50(90分)
月4回・月謝 8,424円(消費税8%込)
【アクセス】国分寺駅からバス5分、もしくは
西武多摩湖線・一橋学園駅から徒歩10分
詳しい場所は、babyleaf@mail.goo.ne.jp
までお問い合わせください。
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≪レッスンスケジュール≫ コナミスポーツクラブ一橋学園月曜日/13:20~14:50(有料バレエスクール)
コナミスポーツクラブ八王子
金曜日/15:15~16:15(バレエ)
日曜日/11:00~12:00(バレトン)
スタイルフィットネスNAS ANNEX(聖蹟桜ヶ丘) 木曜日/19:30~20:15(くびれメイクバレトン)
金曜日/10:15~11:00(有料バレエ基礎)
11:15~12:15(バレトン)
スポーツクラブNAS新川崎 金曜日/19:15~20:00(やさしいバレエ)
20:15~21:00(バレトン)
スポーツクラブNAS南林間 月曜日/21:00~21:45(バレトン)
日曜日/17:30~18:15(バレトン)
スポーツクラブNASめじろ台 木曜日/11:30~12:30(バレトン)
スポーツクラブNAS永山火曜日/11:30~12:15(バレトン)
12:25~13:10(やさしいバレエ)
イオンスポーツクラブ相模原 日曜日/20:00~20:50(バレトン)
NAスポーツクラブA1笹塚 水曜日/11:20~12:05(バレトン)
ウェーブストレッチスタジオ東北沢 月曜日/10:30~11:20(バレトン)
NEW!!
木曜日/15:00~16:00(Bijinストレッチ&ビューティー)
吉祥寺・バレトンオープンクラス(どなたでも参加できます!) 毎月第3または第4土曜日/14:00~15:30
1レッスン1,000円
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「バレトン」をやってみませんか?! 楽しく筋力アップ、姿勢の改善、身体の軸の安定、 柔軟性の向上、シェイプアップなどができます!
毎月第3または4土曜日・14:00~15:30 吉祥寺駅近くのスタジオで、バレトンのオープンクラスを開催! 入会金なし、1レッスン1,000円の、受けたいときだけ受けられる便利な都度払い。 詳細は、ブログ記事で毎月報告します!