跳べる、翔べる!
2014年 11月 14日
バレトンインストラクターのYOKOです。
ここ何回か膝の怪我に関する投稿が
続きましたが、
今日は絶好調
この感じなら通常通り動いても大丈夫そう!
跳べる?跳んじゃう???
という事で、調子に乗って跳びまくってます
今日は、レッスンが4ヶ所、計6本。
そのうちバレエが4本。
この2ヶ月間、ジャンプ系の動きは
振り付けから外したり、
まともにお手本お見せできなかったり、
という状況が続いていましたので
嬉しくて、嬉しくて。
気分も翔んでおります!
あとはこの状況を維持できるように。。。
痛める時は大抵日常生活の
何でもない瞬間
(座って立ち上がる瞬間とか)なので
家にいるときはとにかく冷やさないように
立ち上がる時は慎重に(笑)して
過ごそうと思ってます。
そしてジャンキーな私は
次のレッスンまでの時間つなぎに
マクドナルドで腹ごしらえ中です
で、ここで大変なお知らせがあります!
明日開催する、バレトンオープンレッスン、
なんと。。。超ガラガラです。。。
今までは動けないぐらい
大勢だった事もあるぐらいですので、
初めてやってみたいけど悩み中、
という方は今回がチャンスです!
是非是非、お越し下さい!
第14回・バレトンオープン レッスン
【日時】11月15日(土) 14:30~15:30 (スタジオ開場時間は14:15)
【会場】新宿駅近くのスタジオ
【参加費】1,000円(当日払い) 【定員】10名
【お申込み・お問い合わせ】 babyleaf@mail.goo.ne.jp
※スタジオの場所など、詳細はお申込みいただいた方に お伝えいたします。
【予告】第15回目の開催は12月27日(土)です。 一か月以上時間が空いてしまいますので 是非11月のレッスンと併せてご参加ください!
=========================
「バレトン」をやってみませんか?! 楽しく筋力アッ プ、姿勢の改善、身体の軸の安定、 柔軟性の向上、シ ェイプアップなどができます! 毎月第3または第4土曜日・14:30~15:30 新宿駅近くのスタジオで、バレトンのオープンクラスを 開催! 入会金なし、1レッスン1,000円の、受けたいとき だけ受けられる便利な都度払い。 詳細は、ブログ記事 で毎月報告します!