爽快!パークヨガ

みなさま、こんにちは!
バレトンインストラクターのYOKOです。

大型連休!爽やかな毎日が続いていますね(^^)
皆様、いかがお過ごしでいらっしゃいますか?
私は通常通りのお仕事です・・・。
でもお仕事が楽しくて楽しくてしょうがないので
全然苦じゃないです!もっと仕事したい(笑)

そんな感じで連休も関係ない私ですが、
一日だけ、完全なお休みがありました。
大抵は何かしらの予定を入れるのですが
この日はな~~んの予定もなし!
外はものすごく良い天気!
こんな日に家の中にいるのはもったいない!

ということで、ヨガマットとストレッチバンドを持って
近くの大きな公園へ!
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ああ、なんて気持ちいいんでしょう~!
こころなしか、身体もいつもより伸びたような気が?!

爽快!パークヨガ_b0189509_10452346.gif
が!じんわりと鋤のポーズを取っていたら
何かが私の上をビュン!と飛んで行った!
は??なに????
次の瞬間、私の頭上を子供がすごい勢いで
走り抜けて行った・・・・。


子供が蹴ったボールが私の上を通過していったんですね~。
立ちポーズだったら完全にぶつかってました。
なかなかサバイバルなヨガ環境です(笑)

でも、今はボール遊びなどを禁止する
公園も増えていると聞く中で、ここでは
元気に走り回る子供たち、
バドミントンを楽しむカップル、
キャッチボールをする親子、
のんびりと寝そべる若者、
そしてヨガやってる私・・・・
のびのびと自由に過ごせます。
公園って、本来こういうものですよね。
爽快!パークヨガ_b0189509_10450745.jpg













天気のいい日は、公園に行こう!
あ、公演もいいですけどね(笑)


今月23日に開催の
新宿・バレトンオープンレッスン、
キャンセル発生につき、あと2名様
追加募集いたします!
この機会に是非バレトンをご体験下さい(^^

「新宿・バレトンオープンレッスン」
毎月1度、第4土曜日に開催しています。
入会不要、参加したいときだけのお申込みでOK!
参加費は1,000円の当日払いで
キャンセル料も頂いておりません。
是非お越しください!

【日程】  
第20回・5月23日(土)残り2名様!
第21回・6月27日(土)※この回のみ13:30~14:30
第22回・7月25日(土)

【時間】
14:30~15:30 
(スタジオ開場時間は14:15)
【会場】
新宿駅近くのスタジオ
【参加費】
1,000円(当日払い)
【お申込み・お問い合わせ】
babyleaf@mail.goo.ne.jp
※スタジオの場所など、詳細はお申込みいただいた方に
お伝えいたします。

あと・・・・
これはまた改めてきちんと記事にいたしますが、
6月から聖蹟桜ヶ丘で
大人ビキナーのためのバレエオープンクラスを
開講致します。
とりあえずは月に2回の開催ですが、
様子を見て、増やせそうだったら増やしていこうかと。
初めてバレエにチャレンジしてみたい方、
スポーツクラブなどでバレエをやっているけど
もっとしっかり基礎を見直したい方などに
お勧めのクラスです。
お近くの方、是非お越し下さいませ(^^)
詳細はこちらへ!↓↓


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≪レッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
10:30~11:20 バレトン

13:20~14:50 バレエスクール(月謝制)

19:45~20:45 バレトン

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:30~16:30 やさしいバレエ

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

14:30~15:30 バレトン
15:45~16:30 はじめてバレエ

≪木曜日≫
11:30~12:30 バレトン

14:00~15:00 Bionストレッチ&ビューティ―
15:30~16:30 Bionヨガリラックス

19:30~20:15 くびれメイクバレトン
(レディーススタジオ)

≪金曜日≫
10:15~11:00 バレエ基礎(有料)
11:15~12:15 バレトン
(レディーススタジオ)

15:25~16:25 バレエ

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:00~12:00 バレトン

17:30~18:15 バレトン

20:00~20:50 バレトン

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新宿・バレトンオープンクラス(どなたでも参加できます!)
毎月第4土曜日/14:30~15:30
1レッスン1,000円

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「バレトン」
をやってみませんか?! 楽しく筋力アップ、姿勢の改善、身体の軸の安定、 柔軟性の向上、シェイプアップなどができます!
毎月第4土曜日・14:30~15:30 新宿駅近くのスタジオで、バレトンのオープンクラスを開催!
入会金なし、1レッスン1,000円の、受けたいときだけ受けられる便利な都度払い。 詳細は、ブログ記事で毎月報告します!

by babyleaf0530 | 2015-05-04 11:06 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


by babyleaf0530