バレトンオープンレッスン、最後です!

皆様、こんにちは!
インストラクターのYOKOです。

台風、怖かったですね・・・。
私の家も多摩川のすぐ近くで、早い時点で
避難勧告が発令されていましたが、
丈夫な建物へ避難……
ならうちはマンションだし、ここが丈夫だろう!
と判断して必死に留まりました・・・。

さて、第一・第三木曜の午前に開催していた
聖蹟桜ヶ丘のバレトンオープンレッスン、
事情により、10/17の回で終了となります!!
たった2ヶ月半でしたが、ご参加頂いた皆様
ありがとうございました!
まだご参加いただいていないという方、
これがラストチャンスです!
是非お越しくださいませ~♪

10/17(木)11:00~12:30
会場:聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩5分
関戸・一の宮コミュニティセンター
「つむぎ館」第一会議室

バレトンで60分間しっかり動いた後は、
30分のリラックスヨガで心も体もゆったり♪
そんな充実のレッスンが!!!!
たった1,000円で!!!!!
受けられるんですよーーーー!!!!
お待ちしておりま~~す!!!
バレトンオープンレッスン、最後です!_b0189509_09301178.jpg













こちら↓のクラスも併せてお待ちしております(笑)
日中が難しい、という方は、
毎月第二・第四水曜の夜にも開設してますので
そちらにご参加くださいませ!
詳しくはレギュラーレッスンスケジュールを
ご参照くださいませ。

YOKO Ladies Ballet
金曜午前にレギュラークラス開講!!

毎週金曜日(5週目はお休み)
11:15~12:45
聖蹟桜ヶ丘駅徒歩1分「多摩カルチャーセンター聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅東口を出て右のセブンイレブンの4階です!
1レッスン:\2,000
5回チケット(3か月有効):¥9,500
10回チケット(6か月有効):¥18,000

ポワント(トウシューズ)クラス
毎月第4金曜 13:00~13:45
※上記レギュラークラスと連続して行います。
1レッスン:\1,000


======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス(HOT)
15:00~16:00 Bion ヨガ 骨盤調整(HOT)
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ
16:15~16:45 バーオソル・クニアセフメソッド

第3週のみ
18:30~20:00 バーオソル・クニアセフメソッド
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫
第1・3週のみ
11:00~12:30 バレトン&リラックスヨガ
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪金曜日≫
11:15~12:45 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※駅前スタジオ
第4週のみ 13:00~13:45 ポワントクラス

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 バーオソル・クニアセフメソッド(Semi-HOT)
15:15~16:15 お疲れリセットヨガ(HOT

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by babyleaf0530 | 2019-10-16 09:36 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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