<   2011年 03月 ( 10 )   > この月の画像一覧

4月からのレッスンスケジュール

みなさん、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

まもなく4月。
私のレッスンスケジュールも
大幅に変わります!
ご近隣の方、
該当クラブの会員の方、
是非ご参加くださいね!

【木曜日】
フィットネスクラブ・フォーラス(昭島)
15:45~16:30(45分)
バレトン・スタンディングフロー
17:00~18:30(90分)
バレエ
※この2レッスンは、5月中旬までの代行です。

セブンカルチャークラブ・武蔵境
第1・第3週 20:15~21:15(60分)
バレトン・ソールシンセシス

TAMAカルチャーカレッジ(南大沢)
第2・第4週 20:00~21:00(60分)
バレトン・ソールシンセシス


【金曜日】
スタイルフィットネスNAS ANNEX(聖蹟桜ヶ丘)
11:00~12:00(60分)
バレトン・ソールシンセシス

JEUGIAカルチャーセンター・多摩センター三越
第1・第3週 13:00~14:00(60分)
バレトン・ソールシンセシス

NAS大森
19:00~20:00(60分)
バレトン・ソールシンセシス


【日曜日】
コナミスポーツクラブ調布
14:30~15:30(60分)
バレトン・ソールシンセシス

イオンスポーツクラブTHE SPACE相模原(古淵)
19:00~19:45(45分)
バレトン・ソールシンセシス

4月からのレッスンスケジュール_b0189509_9334527.gif

私は兼業インストラクターなので
インストラクターとして活動している曜日は
いまのところ週3日ですが、
6月からはもっとレッスンが増えます!
これからも、よろしくお願いいたします!

==============================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-30 09:37 | レッスンのご案内

新人さん、いらっしゃ~い♪

みなさま、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

今日はポカポカ、春らしい陽気ですね♪
でもまだまだ朝晩は冷え込みますので
注意が必要です!

さて、先日の日曜日のレッスンには
初参加の方が4人もいらっしゃいました(^-^)

正直なところ、
まだまだ知名度の低いバレトン。
お客様も
「いったい何をやらされるのやら」
という「????」な思いを抱きながら
スタジオに入ってくださいます。

「初めてなんですけど、
大丈夫ですか・・・?」


と不安そうなお客様には

「大丈夫ですよ、
難しいことは一切ありません(^-^)」


と笑顔でお誘いして
安心して受けていただくようにしています。
そしてレッスン中も、
なるべく初めてのお客様と目線を合わせ、
「大丈夫!出来てますよ!」
って、メッセージを送っています。

バレトンって、やっていることは簡単・・・
でも案外ハード!!
初めての方は、レッスンが終わると
そのギャップにいつも驚かれます。

でもその顔には、
いつも清々しい汗が光っています!

どうぞリピートして下さいますように!!

写真はバレトン用の
専用のCDたちです。
他にも何種類かあります。
新人さん、いらっしゃ~い♪_b0189509_1081641.gif

テンポさえあっていれば
バレトン専用ではない曲を
使用しても良いのですが
(私のレッスンはほとんどが60分なので
後半は専用CDではない、
ノリのいい曲を使ったりもします)
この専用CDの曲は
独特の浮遊感があって、
やっぱり一番気持ちがいいです!

関係ないですけど、
昨日の晩、うちの3ニャンたちが
キャットタワーで仲良くしてたので
思わず撮っちゃいました(^^;
新人さん、いらっしゃ~い♪_b0189509_1011164.gif

この子達のおかげで
いつも飽きません(^-^)♪

=================================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村

========================================

「バレトン」をやってみませんか?!
カルチャースクールの生徒さん募集中です。
楽しく筋力アップ、姿勢の改善、身体の軸の安定、
柔軟性の向上、シェイプアップなどができます!

セブンカルチャークラブ・武蔵境店
毎月1・3木曜日 20:15~21:15
詳細は上記リンクから「ジャンル別講座案内」→「ダンス・健康」→「バレトン」へ

TAMAカルチャーカレッジ・三井アウトレットパーク南大沢店
毎月2・4木曜日 20:00~21:00

どちらの講座も体験随時受け付けます!
体験料は¥1,050です。
by babyleaf0530 | 2011-03-29 10:16 | バレトン

募金しました!&代行スタート!

みなさん、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

窓から見える空は
爽やかに雲が浮かんでいますけど、
風が強いですね(>_<)
体感温度はかなり寒そう・・・。

さて、先日のチャリティーレッスンで
お預かりした大切な義援金
間違いなく、日本赤十字社に
託して参りました!

募金しました!&代行スタート!_b0189509_949527.gif

マーシャの背中を拝借~♪

義援金の振込用紙、
郵便局に行けば台に用意してあると思っていたのに
置いてなかったので、手書きで・・・
書き間違えてしまいましたが、
書き直すのも紙の無駄なので
そのままです(^^;
字が汚くてすみませ~~~ん!

ちなみに専用の振込用紙は
窓口に言えば出してもらえたようです・・・。


そして、地震と計画停電の影響で
長らく休止になっていた私のレッスンも
ようやく再開しました!

その再開後、初のレッスンは
なんと代行!
膝の怪我をしてしばらくお休みする
友人に代わって、長期の代行に入ります。

その代行レッスンで担当するのが、
バレトンのスタンディングフロー
バレエの90分クラス。

スタンディングフローは、
実は私自身も初めてのお披露目となります。
最初に皆様にご挨拶した時に、
「まだインストラクターも少なく、
東京では1箇所でしかやっていない
珍しいプログラムで、
なんと!ここが2箇所目になります!」

とお話したら、皆さんから拍手が!!
わ~~、プレッシャー(@_@)

そのスタンディングフロー、
結構キツイ内容なのですが、
皆さんとっても楽しそうに受けてくださり、
評判はかなり良かったです!!
「ずっと続けてほしい!」
というお声まで頂きました、嬉しい~♪

バレエの前のクラスだから・・・
と思って、ソールシンセシスよりも
スタンディングフローの方がいいかな?
と思って選んだプログラムでしたが、
大正解でした!

そしてお次はバレエの90分クラス。
私、子供の頃からバレエをやっていて、
キャリアだけは無駄に長いですが、
実は・・・・
ちゃんとした指導歴はほとんどありません(>_<)

ぜ~~~~ったい、テンパる!
と予想はしていたけど、
案の定、バーレッスンでは
自分が振付けておきながら
違うことをやってしまったりで、
会員さん、混乱の巻~~~~~(T_T)

すみません、本当にすみません・・・・・m(_ _)m
次回からはもっと完璧に
練り上げてきます。

でも普段が割とストイックなレッスンのはずなので
私みたいなユル~~イ先生でも
たまには息抜きって事で、いいんじゃないかな?
なーんて!ダメか(^^;

しかしここのクラブは本当にアットホームで
スタッフさんも、会員さんも
皆さんフレンドリーでお優しい!!!
スタジオも、普通はどこも
レッスン開始したら入場不可なのに
ここは開始15分後までは入場可!
いいなぁ~、このユルさ。

第2・第4週に限り
次のレッスンまで時間がなく、
片付けも挨拶も出来ずに
ダッシュで帰らせていただきましたが
(レッスン終了10分後には
電車に乗ってました・・・)
来週は、もっと皆様と
コミュニケーションをとって
感想も聞いてみたいな♪

ご参加いただいた皆様、
有難うございました!
期間限定ではありますが、
またよろしくお願いします(^-^)

=========================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-26 10:14 | バレトン

チャリティー報告

みなさま、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

ブログでも呼びかけさせていただきました
昨日のチャリティーレッスン、
無事に終了いたしました。

皆さん大変な時期だというのに
意思にご賛同いただき
ご参加いただきまして、本当に感謝です。

また、時間的に参加が難しいけれど
気持ちは一緒!と、
わざわざ義援金をスタジオに届けて
下さる方もいらして、
本当に感無量です。

お蔭様で、目標を大きく上回る
¥21,000を集めることが出来ました!


グランジュッテ2回で
端っこまで行ってしまうような小さなスタジオで、
大きな人脈もない
つたない個人での開催で、
ここまでの額を集められらたことは、
皆様のお気持ちの大きさももちろんですが、
自分自身への勇気にもなりました。
本当に有難うございます。

ご自分が通ってらっしゃるスクールが
休講の中、気持が塞ぎがちだったけど
音楽に合わせて楽しく汗がかけた、
と言って下さった参加者の方。

初めてバリエーションを1曲踊りきって
たった45分の間にめきめきと上達し、
清々しい笑顔をしていた参加者の方。

改めて日々のトレーニングの大切さを
実感した、と言ってくださった参加者の方。

忙しい中、わざわざスタジオまで
お心遣いを届けてくださった方。

バリエーションレッスンの指導を
一緒に手伝ってくれた、
スポクラ界のカリスマバレエIRでもある
親友のJちゃん。

イベントのポスターを急いで作成し、
一緒にやれることをやりましょう!
と言ってくださった、
スタジオのオーナーのK様。

そして真っ先にこの企画に賛同してくれ、
自身のブログでもこのイベントを
広めてくれたviolettyちゃん。

皆様のおかげです。
そしてフィットネスを通して
皆様を笑顔に出来たことに
誇りを感じます。


お預かりした大切な義援金は
明日、郵便局から
日本赤十字社へ送金させていただきます。
送金が終了したら、
またご報告させていただきますね♪

チャリティー報告_b0189509_12274717.gif

ボサボサのニコちゃんと、大切な義援金です♪

=====================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-21 12:34 | レッスンのご案内

【変更あり】チャリティーレッスン開催

皆様、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

前回のブログで告知させていただきました
20日のチャリティーレッスンの内容に
一部変更があります。

②で予定していた「マサラバングラ・ワークアウト」を
「バレエ・バリエーションレッスン」に変更させて頂きます。
内容は、「ジゼル第1幕より、ペザントのバリエーション」です。

これは、私のフィットネス仲間が
バレエ繋がりの方が多いことから、
そのようにさせて頂きました。

①の「バレトン」は、変更ありません。

改めて詳細をお知らせ致します。

日程:3月20日(日)

時間①:11:15〜 
バレトン45分

時間②:12:15〜 
バレエ・バリエーションレッスン45分
『ジゼル1幕より ペザントのバリエーション』

料金:1レッスン¥1,000


レッスンで皆様から頂いた代金は、
中央共同募金会などを通じて
東北関東大震災の義援金として
全額を募金させていただきます。


会場:多摩市内の某スタジオ(京王沿線)


『バレトン』ご紹介


『ペザントのバリエーション』ご紹介(音が小さいです・・・)

とてもとても、こんなに素敵には踊れませんが
イメージだけでも(^^;

このレッスンの意味は、
単に義援金を集めよう!という事だけではなく、
塞ぎがちな皆さんの心と体を
運動を通して解放したい!
という思いが込められています。

こんな時に、スポーツや踊りなんて・・・
という「不安要素」そのものが
心を病ませてしまいます。

当日は、節電に配慮し
暖房は使用せず、照明や音響も
必要最小限に止めて行います。

どうぞ、お時間のある方は
ご参加下さいませ・・・・♪


========================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-18 20:46 | レッスンのご案内

チャリティーレッスン開催します!

みなさま、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

この度の震災で被害に遭われた皆様には
心からのお見舞いを申し上げます。

東京の方も余震が続く、
不安な毎日をお過ごしの事と思います。

私も、計画停電が始まってからは
スポーツクラブのレッスンが
当面の間すべて中止になってしまい、
家で一人じっと過ごす毎日です。

しかし、塞いでばかりではいけない、
自分に出来る形で被災地を助けよう!

ツイッターで交流している
スポーツインストラクターさんたちは、
各々立ち上がり、「スポーツ」を通じて
被災地を助けるべく動きを始めています。

こんな時にスポーツ?
そんな不謹慎な。
いいえ、それは間違いです。
こんな時だからこそ、
それぞれの専門分野を生かし
小さな力を大きな渦にするべきでは?


そこで私も、微力ながら
チャリティーレッスンを開催することに致しました。

日程:3月20日(日)

時間①:11:15〜 
バレトン45分

時間②:12:15〜 
マサラバングラ・ワークアウト45分

料金:1レッスン¥1,000


レッスンで皆様から頂いた代金は、
中央共同募金会などを通じて
東北関東大震災の義援金として
全額を募金させていただきます。


会場:多摩市内の某スタジオ(京王沿線)

どちらか1本でも結構ですし、
両方でももちろん構いません。

基本的にはお知り合いの方を中心に
お声を掛けさせていただいておりますが、
このブログをご覧になっていただき、
参加したい、と思って下さった方は
コメント欄より非公開メッセージを下さい。
詳細をお知らせいたします。
スタジオが狭く、人数に限りがありますが
出来る限り対応させて頂きます。

当日は、現時点では東京電力発表の
計画停電の時間帯からは外れていますが、
もし変更などが生じた場合は
改めてご連絡させて頂きます。

皆で日本を救いましょう! 

チャリティーレッスン開催します!_b0189509_21301241.jpg


==========================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-16 21:38 | レッスンのご案内

Amazing grace

皆様、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

本日は、震災後の初レッスンがありました。

地震が起きた時刻、
私は某スポーツクラブのオーディションを終え、
自宅に向かう電車に乗り込んだ所でした。

それから8時間近く、
京王線の新宿駅の構内で過ごしました。
周りの皆さんの携帯が
軒並みバッテリー切れになる中、
私は幸い、携帯の充電器を持っていたため、
駅の柱にあったコンセントから充電し続け、
京王線の現状を
逐次ツイッターやmixiに流し続けました。
ラジオもテレビもない中、
ツイッターから得られる情報は貴重でした。

見知らぬ周りの方々との連帯感も生まれ始め、
お菓子を分け合ったり、毛布を分け合ったり、
持っていたカイロを配ったり、
非常時の人間の輪を感じました。

京王電鉄の職員さんたちの頑張りには
感謝の言葉しかありません。

自分たちも非常事態だというのに
冷静に、迅速な点検作業を続け、
たった8時間弱で電車を復旧させてくれた。
おびただしい数の人で混乱する構内でしたが
文句を言うような人は、私の見える限りでは
誰もいませんでした。
みんなが分かっていたのだと思います。

Amazing grace_b0189509_20355645.gif

地震当日、翌日の仕事は全て中止。
スポーツクラブ各社は、
それぞれ独自の判断で
営業を再開したり、
数日の間の休業を発表したりしています。

そんな中、本日のレッスンが行われました。

緊急地震速報のぞっとするアラームが
けたたましく鳴り響き、
余震がまだまだ続く中、
お客様は来て下さるのだろうか?
でも、こんな中で来て下さるお客様には
とびっきりの元気を持って帰ってもらおう!

いつもは基本的に、バレトン用に作られた
インストロメンタルの曲を使うのですが、
今日は最初から、ラテンのノリノリの曲でいこう!

ご参加の人数は、いつもより若干少なめでしたが
休業中の他の店舗からお越し下さった方もいて
おかげさまでそこそこ賑わいました。

バレトンはダンスワークアウトではないので
「ヒューヒュー!」といったような
掛け声が飛ぶようなものではないですが、
できるだけ明るく大きな声で、
もっともっと動きを鼓舞するようなキューを出して
笑顔で、お客さまも笑って下さるように
精一杯頑張りました。

だけど、自分自身どこか
終始緊張していたように思います。
それが証拠に、いつものような
目が開かなくなるほどの汗をかけませんでした。

とにかくレッスンは楽しく終了。
クールダウンの時は
いつもは市販のヨガ用の曲を使うのですが、
今日は被災地への鎮魂と祈りを込めて
本田美奈子さんの
「アメージング・グレイス」 
を流しました。

Amazing grace_b0189509_2224086.gif


~ひかり輝く 幸せを
与えたもうた あなた
おおきなみむねに ゆだねましょう
続く世界の 平和を~


本田美奈子さんの美しい歌声。
胸を打つメッセージ。
涙を流す会員さんもいらっしゃいました。

最後は
「被災地で行方不明の皆様が
一人でも多く救出されるよう祈って・・・」

と、合掌でクラスを終えました。

いつもは元気に
「おつかれさまでした~~~!」と
拍手で終わるクラスなのに、
みんなが心に祈りを湛えたように
静かな拍手で終わりました。
私も少し泣きそうになりました。

レッスンが終わった後は
会員さんたちと、地震当日の話で
長話になってしまいました。
甲州街道を、ゾロゾロと5時間歩いて
家まで帰られたというある会員さんは

「あれはみんなでやるから苦しくないんだって分かったわ!
マラソンも、みんなで走るから出来るのね!」


と、興奮してお話して下さいました。
やはり、どんな時も人を助けるのは人の力なのですね。

帰り、事務所に立ち寄ったら
スタッフの女の子からケーキの差し入れが!
こうやって、誰かの心を明るくすることに
みんなが、自分に出来ることをやっていることに
感激しました!

Amazing grace_b0189509_22213665.gif

私も微力ながら、自分の近くの人を元気にし、
何らかの形で被災地の皆さんへも貢献できるよう
やれることをやっていきます。
まずは節電、義援金、
そして祈り続けることを・・・・。

====================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-13 22:27 | バレトン

スタンディングフロー、やっちゃうよ!

みなさん、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

今朝、バレトンマスタートレーナーでもある
先輩インストラクター、高橋典子さんの
スタンディングフローのレッスンに
参加してきました。

レッスン、といっても、
高橋さん自身もスポーツクラブなどで
レギュラーのクラスを持っているわけではなく、
ご自分の住むマンションの集会室で、
お友達を集めてサークル活動的に
不定期に開催している状態です。

たまたま高橋さんのご自宅と、
私の家は車で10分ちょっとの所なので
時々ありがたくレッスンに参加させていただいています。

バレトンは、ソールシンセシス、スタンディングフロー、
センタームーブスという3種類があり、
日本で一般的にバレトンといわれているのは
フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた
ソールシンセシスのことです。
センタームーブスは、日本に入ってきていません。

今回ご紹介するスタンディングフローは、
インストラクターの数もまだ少なく、
取り入れてくれるクラブもほとんどありません。
東京では、多分NAS芝浦の、
大滝智子さんのクラスだけ。
新潟で活躍する櫛谷夏子さんなど、
地方の方が活発な気がします。

私もいくつかのクラブに営業をかけていますが、
「いえ、普通のバレトン(ソールシンセシス)でお願いします。」
と言われてしまう始末・・・(T_T)

そのスタンディングフローは、
普通のバレトンとどう違うのかと言うと、
バレエの動きのみで構成されているという事です。
バレトンはもともとバレエダンサーによって
考案されたエクササイズで、
スタンディングフローが一番原点に近いスタイルです。

分かりやすく言うと、
バレエのバーレッスンを、バー無しでやるイメージです。
よって、かなり体幹が強化されることになります!

スタンディングフロー、やっちゃうよ!_b0189509_1575100.gif

知名度の低さゆえマスタートレーナーと言えども
なかなかレギュラーを持てないスタンディングフローですが、
この度ワタクシ、このスタンディングフローの
レッスンを担当させていただくことになりました!


・・・・と言っても、レギュラーではありません。
長期代行です。
膝の怪我をしてしまった友人IRに代わって、
2~3ヶ月の間、時間を頂ける事になりました。

本来はジャズダンスの枠なのですが、
「ジャズじゃなくても、何をやってもいい」
という有難いお話でしたので、
この機会にスタンディングフローをやらせて頂きます!!!

しかしなかなか受ける機会のないスタンディングフロー、
私も養成コースの時以来やっていないので
正直、内容をかなり忘れていました(^^;
今回ご自宅レッスンを開いてくださった
高橋さんに感謝です♪

私もバレトンを代表するIRになるよう
もっともっと頑張ります!!

最近、ブログ村のランキングが下がってきてるので
皆さん、お願い!
下のアイコン、ポチッとよろしくお願いします!!


=========================

「バレトン」をやってみませんか?!
カルチャースクールの生徒さん募集中です。
楽しく筋力アップ、姿勢の改善、身体の軸の安定、
柔軟性の向上、シェイプアップなどができます!

セブンカルチャークラブ・武蔵境店
毎月1・3木曜日 20:15~21:15
詳細は上記リンクから「ジャンル別講座案内」→「ダンス・健康」→「バレトン」へ

ジュージヤカルチャーセンター・多摩センター三越店
毎月1・3金曜日 13:00~14:00
詳細は上記リンクから「健康・美容・癒し」→「バレトン」へ

どちらの講座も体験随時受け付けます!
体験料は¥1,050です。

=======================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-10 02:12 | バレトン

シャーヒドくんとゴリ丸

みなさま、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

先日、ボリウッド映画
「Dil Bole HADIPPA!」をご紹介した記事の際、
アクセス数が凄く多かったんですけど、
アクセス解析を見ても、キーワードに
「ボリウッド」も「バングラ」も、
そもそも映画名も、何もヒットしていない・・・
いったい皆様、どこからお越しくださったのでしょうね(^^;

先日私は、メガロスのビジターチケットをゲットし、
坂口昌子さんの、ZUMBAとマサラバングラを
勉強のために受けてきました。

いやぁ~、ZUMBA60分、
朝一のレッスンだというのに大盛況でした!
そして坂口さんは、キュートでいながらめっちゃカッコイイ!
やっぱりIRはこうじゃなくちゃ・・・ね。

マサラバングラは、自分がアンバサダーであることを告げ、
勉強させてください、と申し出ての受講。
私のマサラバングラ(MBW)初レッスンは
3月21日の祝日、いきなり60分のコマを担当!
ちょっと勉強しなおさないと自信ないです(>_<)

その坂口さんのレッスンで、なんと
「Dil Bole HADIPPA!」の曲が使われていました!
映画のエンディングロールに使われている
「Hadippa the remix」という曲です。

きゃ~!曲を聴くだけでも
このカッコイイダンスシーンがよみがえってくる!
すっかり興奮してしまい、レッスン中にも一人で
「ハリッパ~~!!(万歳!)」と叫んでしまいましたが、
他の皆さんは静かだったので、恥ずかしかったです・・・。

坂口さんのレッスンにはこれからも時々出席して、
勉強させていただきます!
いろんな先生からいい影響を受けなきゃね!

さて、その「Dil Bole HADIPPA!」に主演している
シャーヒド・カプールくんが気になってしょうがないワタクシ。
大変なダンステクニックの持ち主で、
動画を検索すればわんさかとヒットします。

その中で、今回ご紹介させていただくのがこれ。
インドのアカデミー賞的な映画祭でのエキシビジョン。
毎年、この映画祭の中では
彼のダンスステージがあるみたいですが、
これは昨年のもので、インド版MJです。

バングラとはまったく異なるダンスですが、
やっぱりかっこいいですよね♪

そして、関連動画でヒットしたのがこちら。
シャーヒドくんとは、まったく関係ありません!!!
字幕にはちょっとお下品な言葉も出てきますが、
意味のない空耳なので、笑って見逃してください(^^;

南インドの映画で、25年ほど前の作品だそうですが、
・・・インド版「スリラー」なんでしょうね(^^;
「ゴリ丸・丸・丸!」
って、寄って来られたら、
そりゃ無条件で逃げますよ~!
意味わかんないし(^^;

えーと、日本語字幕は誰がつけたものか知りませんが、
空耳って、奥深いですね(^^;
原チャ売って、家まで売った樫村は
いったいどうなったのでしょう・・・・(笑)

レッスンとは何の関係もない話題になってしまいましたが、
バングラつながりということで、お許しくださ~~い!

=======================

「バレトン」をやってみませんか?!
カルチャースクールの生徒さん募集中です。
楽しく筋力アップ、姿勢の改善、身体の軸の安定、
柔軟性の向上、シェイプアップなどができます!

セブンカルチャークラブ・武蔵境店
毎月1・3木曜日 20:15~21:15
詳細は上記リンクから「ジャンル別講座案内」→「ダンス・健康」→「バレトン」へ

ジュージヤカルチャーセンター・多摩センター三越店
毎月1・3金曜日 13:00~14:00
詳細は上記リンクから「健康・美容・癒し」→「バレトン」へ

どちらの講座も体験随時受け付けます!
体験料は¥1,050です。

=========================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-04 16:34 | マサラバングラ

コリオ作成中~♪

みなさま、こんにちは。
バレトンインストラクターのYOKOです。

3月ですね。
早いもので、今年ももう4分の1に差し掛かっています。
嫌な仕事をしていた頃は
1日の長さが苦痛でしょうがなかったですが、
お蔭様で、最近は毎日が
とってもスピーディーに感じます(^-^)

さて、以前の記事にも書きましたが
私は毎月、バレトンレッスンの振り付けを
丸ごと作り変えます。

2月が終わり、今回もまた
新しい振り付けに取り掛かり始めました。
コリオ作成中~♪_b0189509_361252.gif


2月は「内転筋」にフォーカスするあまり
上体の動きが単調になってしまった感じがあるので
今回はしっかり上体の動きも入れて・・・と。
腹筋を使う動きを多くしようかな!

作り出すまでは
「どうしようかな~(-_-;」と、
ちょっと気が重いのですが、
作り出すと案外一気に出来上がっちゃいます。

写真のように、ノートに
棒人形の図と、簡単な説明を書いて
作っていっています。
これは自分以外の人が見ても
解読不能でしょうね(^^;

バレトンは、フィットネス
(最近はアスレチックってインフォメーションしてるみたい??)
バレエ・ヨガの3つのシークエンスがあり、
それぞれを前の動き・後ろの動き・
横の動き・その場のスクワットの動き

(矢状面・前額面・水平面)
の4つのセグメントに分けて
ワンレッスンを構成していきます。

つまり、3シークエンス×4セグメント、
計12種類の振り付けを作らねばなりません。
一つのセグメントは8カウントでもOKですが
私のレッスンは60分が多いので、
16カウントで作っています。

つまり、長いです!!

さぁ~、ご参加の皆さん!
今月もめいいっぱい
汗かいてもらいますからね~~~!!

===========================

「バレトン」をやってみませんか?!
カルチャースクールの生徒さん募集中です。
楽しく筋力アップ、姿勢の改善、身体の軸の安定、
柔軟性の向上、シェイプアップなどができます!

セブンカルチャークラブ・武蔵境店
毎月1・3木曜日 20:15~21:15
詳細は上記リンクから「ジャンル別講座案内」→「ダンス・健康」→「バレトン」へ

ジュージヤカルチャーセンター・多摩センター三越店
毎月1・3金曜日 13:00~14:00
詳細は上記リンクから「健康・美容・癒し」→「バレトン」へ

どちらの講座も体験随時受け付けます!
体験料は¥1,050です。

=======================

ランキング参加中!ポチッとお願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
にほんブログ村
にほんブログ村 演劇ブログ バレエへ
にほんブログ村
にほんブログ村 猫ブログ 猫 多頭飼いへ
にほんブログ村
by babyleaf0530 | 2011-03-01 03:24 | バレトン

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


by babyleaf0530
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る