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集中力を高めたい・・・。

みなさま、こんにちは!
バレトンインストラクターのYOKOです。

5月に一度もブログの更新をしないまま、
梅雨のシーズンに突入してしまいました・・・。

冷房が効き始める季節になると必ず
喉から風邪をひいてしまうのですが、
今年も例にもれず・・・・。
さらに仕事で凹むこともあったりで
体調のすぐれない毎日が続いております。
皆様は、どうぞお気をつけてお過ごしくださいね。

6月。
私が世界で一番!と愛してやまない
ロシアのボリショイバレエ団の来日公演が
始まりました。
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思えばチケットが発売されたのは今から約1年前。
「1年先の予定なんて分からない~!」
思いつつ、早く買わなきゃ良い席はなくなるし、
その時点で買えば早期割引もあったりで、
どーん!と全演目を一気に大人買い・・・。
それから1年。良いのか悪いのか、
自分の予定は何も変わることがなく
想像以上にあっという間に、
初日がやってきました・・・。
年々、時が経つのが早くなる気がします(T_T)

広島公演から始まった今回のツアー。
私の初日は、東京文化会館で行われる
ザハロワ&ロヂキン主演の「ジゼル」です。

いつものように会場に向かうと、
なにやらいつもと違う物々しい雰囲気・・・。
劇場の周りにはピカピカに磨かれた
黒塗りの車が列をなし、
ロビーには報道各社のカメラが待機。
普通は入り口から劇場ロビーに入るところだけで
行われるチケットのチェックが、
ロビーから客席に入るところでも再チェック。
これは誰かしらの要人が来るのだな、
ということは一目瞭然。

客席のあちこちでSPらしき人が目を光らせ
緊張感の漂う空気の中、登場したのは・・・

安倍首相!

『ロシアの季節』という外交イベントの
最初の国に選ばれたのがこの日本。
さらにこの公演が開幕セレモニーを兼ねているそうで
安倍首相とロシア副首相による舞台挨拶が
バレエの開演前に行われました。
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(写真はNHKのニュースより)

そしてその安倍首相のお席が・・・
なんと私の2列前!!
首相の後ろの列は全員関係者のオジサマばかりなので
私の目の前に映る風景は、ひたすらオジサマの頭部・・・。
そして首相が目の前にいらっしゃると思うと、
気にしないようにしていたって
どうしたって気になってしまうじゃないですか。

開演前の舞台挨拶に続き、
目の前のオジサマたち。そして首相。
その「現実」の世界が強すぎて、
バレエが始まってもなかなかその世界に
入り込むことが出来ず、

あれだけ楽しみに待っていたボリショイの、
しかもザハロワのステージが
なんとなく他人事のような印象になってしまい
私個人の問題ではありますが、
すごく残念な思いをしてしまいました。
(首相&オジサマ方は何も悪くないです。
むしろもっと文化に親しみ、理解を深めてほしいです)

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ザハロワ&レーピンの首相表敬訪問の様子(外務省HP)。
この翻訳サイトで訳したような記事はいったい・・・。)


そもそも子供のころからのダメな部分なのですが、
私は、とにかく集中力が弱いのです・・・。
楽しみに楽しみに待っていたバレエの舞台も、
前の席の人が身を乗り出して座っていたり
(身を乗り出されると後列の視界を遮るからダメです!)

後ろの席の人がおしゃべりをしていたり
(自分では小声のつもりでも、話し声は前の席に響きます!)
隣の席の人の匂いがきつかったり
(体臭はもちろん、香水もNGです!)

他にもビニールのカサカサ音や、ペンライトの光、
後ろの人が足を組み替えるときに無意識に
前の座席を蹴ってること・・・
そういったことが一瞬でも気になった時点で
注意力が散漫になってしまいます。

舞台に向けていた意識が飛んで行ってしまうのです。

よく、なにかに没頭し始めると
名前を呼ばれても気づかない、というような
タイプの方がいらっしゃいますが、私はその逆。
この自分の性質が嫌でしかたありません。
仕事には集中しているつもりですが、
先日すこし落ち込む出来事があり、
仕事中も一瞬その思いが頭をかすめてしまい、
振り付けを飛ばしてしまう失態をやらかしました。
しかも2度も・・・・。

本当にダメだなぁと思います。
どなたか、注意力が散漫にならない良い秘策を
ご存知の方、ぜひ教えてくださいませ~!



毎月第4土曜日に開催の
バレトンのオープンレッスン、
今月24日の回はまだまだ余裕があります!
そして、7月は都合により・・・
開講以来初めて・・・
休講とさせていただきます!
すみません!

そして8月は大きな会場が取れなかったため
限定8名様までのご案内となります。
ご希望の方はお早めにお申し込み
くださいませ!
========================

「新宿・バレトンオープンレッスン」
毎月1度、第4土曜日に開催しています。
入会不要、参加したいときだけのお申込みでOK!
参加費は1,000円の当日払いで
キャンセル料も頂いておりません。
是非お越しください!
【日程】  
第45回・6月24日(土)
第46回・8月26日(土)
【時間】
14:30~15:30 
(スタジオ開場時間は14:15)

【会場】
新宿駅近くのスタジオ

【参加費】
1,000円(当日払い)

【お申込み・お問い合わせ】
yoko.ladyballet@gmail.com
※スタジオの場所など、詳細はお申込みいただいた方に
お伝えいたします。

======================

聖蹟桜ヶ丘のバレエクラス
パーソナルレッスンも承ります。
パーソナルならポワントレッスンも出来ます。
みっちり基礎を身に着けたい方、是非お越し下さい!

大人のためのビギナーバレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」


【開催日時】
毎月第1、第3、第5水曜日
19:30~21:00
(変更の場合あり)
オープンクラス制


【会場】

「スタジオプラーナ」
多摩市関戸 2-32-5 カネシロビル地下1階
聖蹟桜ヶ丘駅・東口より川崎街道を東へ徒歩約7分。

(新大栗橋バス停より徒歩約3分)


【料金】
1レッスン(都度払い):¥1,500
4回チケット(3か月有効):¥5,000

パーソナルレッスン60分:¥6,000

セミパーソナル(2名)60分:1名¥4,000

(パーソナル・セミパーソナルは別途スタジオ代がかかります)


【お問い合わせ】
yoko.ladyballet@gmail.com


【ウェブサイト】

https://www.facebook.com/yokoballet

※予約は不要です。

スタジオへは19時よりご入場いただけますので、

レッスン開始時間にご支度が間に合うように

お越しください。

※レッスン料金は、大変お手数ですが

なるべくお釣りのないようにご用意くださいませ。

※名前はレディースですが、男性の参加もOKです!

======================
八王子バレエサークル

「リラの会」
【会場】 北野南部会館 
東京都八王子市北野台5丁目48−1
不定期月曜(開催日程は下記参照) 10:00~11:30
(9時半より30分のフロアトレーニングも開催中。500円)
【参加費】 1500円(4回通うと1回無料!)
【当面の開催日程】
6月5日
6月12日
6月19日

【お問い合わせ】
yoko.ladyballet@gmail.com

=====================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
10:00~11:30(月3回ほど) 主宰バレエサークル
「リラの会」北野

13:20~14:50 バレエスクール(月謝制)
「コナミスポーツクラブ一橋学園」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 コアトレーニングヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

14:00~15:00 やさしいバレエ

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

14:15~15:15 バレトン
15:30~16:30 はじめてバレエ

第1・3・5週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘

≪木曜日≫
11:30~12:30 バレトン
「スポーツクラブNASめじろ台」

15:30~16:30 Bion 心トキメキYOGA ※期間限定!6月末まで

19:30~20:15 くびれメイクバレトン
20:30~21:30 スタイルアップヨガ
(レディーススタジオ)

≪金曜日≫
10:20~11:20 バレトン
11:30~12:15 姿勢美人(有料)
(レディーススタジオ)

15:30~16:30 Bionヨガ リンパ 

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 デトックスヨガ(HOT)
15:15~16:15 やすらぎヨガ(HOT

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新宿・バレトンオープンクラス(どなたでも参加できます!)
毎月第4土曜日/14:30~15:30
1レッスン1,000円

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「バレトン」
をやってみませんか?! 楽しく筋力アップ、姿勢の改善、身体の軸の安定、 柔軟性の向上、シェイプアップなどができます!
毎月第4土曜日・14:30~15:30 新宿駅近くのスタジオで、バレトンのオープンクラスを開催!
入会金なし、1レッスン1,000円の、受けたいときだけ受けられる便利な都度払い。 詳細は、ブログ記事で毎月報告します!


by babyleaf0530 | 2017-06-10 14:53 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレトン・バレエ・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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