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今年もよろしくお願い致します

みなさま
明けましておめでとうございます!

この年末年始は私の公休の土曜日から
始まったため、なんと6連休でした!
私はインストラクターを始める前は
ホテルマンでしたので、当時はもちろん
年末年始など関係なく仕事だった上に
(むしろ年始は一年で最も忙しい!)
インストラクターになってからも
多くても5連休というところでしたので、
この6連休は私が社会人になって以来、
いちばん長い連休でした!!
そしてそんな貴重な6日間、
いったい何をしたかというと・・・

ひたすら食っちゃ寝・・・・。
見事になーーーんにもしませんでした!
そうこうしているうちに、明日は仕事始め。
よりによって(笑)、一番レッスン本数の多い
金曜からスタートです!
お正月休みももう終わり、という時間になって
明日からのバレトンのコリオ(振付)を
作っております。
今年もよろしくお願い致します_b0189509_23411775.jpg





























まずはチラシの裏に思いつくままに殴り書き。
どんな内容なのかは・・・企業秘密です!(笑)
え?ビール??まぁそこは気にせずに!!
(ちなみにビール風リキュールです)

明日からのレッスンもお楽しみに!

前回の投稿はクリスマス前でしたが、
ちょうどクリスマスイブに、
悩みに悩んで購入した、大きな荷物が届きました!
それが、これ!!
今年もよろしくお願い致します_b0189509_23424523.jpg













ポータブルのバレエバーです!
ポータブルとはいえ、ケース込みで
重さは20キロ・・・。
果たして20キロってどんなもんだい??
購入する前に一応チェックせねば、
ということで、レッスンを担当しているゴールドジムで
20キロのダンベルを持ってみたんですよ(笑)

うん、なんとか片手でも持てる。
これならポータブルでも大丈夫でしょう。

ということで買ったわけですけどね。
うん。持てます。もちろん持てます。
ただし、なんせデカい!!
これ持って階段上った時にゃ
いちいちガツガツ階段にぶつけるし、
方向転換する時には何回か
切り替えさなきゃならないし(笑)
狭いクランクを大型バスで曲がるような・・・
まるでそんな感じなんですよ!

でもなぜこれを買おうかと思ったかというと、
毎月第2、第4水曜日に開講している
YOKO Ladies Ballet のご参加人数が
増えてきて、会場にもともと備わっている
バーではついに足りなくなったことと、
イベントで開催しているポワントレッスンや、
個人レッスンなどのご要望も増えてきたことから
やはりバーが必要だろうということに
なったからなんです。
今年もよろしくお願い致します_b0189509_23434571.jpg

































昨年の元日に掲げた2018年の目標を
見返したら、
「主宰バレエクラスの参加者を増やすこと」
とあったので、この目標をとりあえずは
クリアできたこと。本当に皆様のおかげです!
今年はこれをもっともっと発展させられるように・・・
個人レッスンの需要を増やせるように
頑張ります!!!
特にバレエを始めたばかりの方は、
個人(または2名)レッスンで、疑問点を
徹底的に復習するのがお勧めですよ!
ご依頼、お待ちしております!!

通常はバレエクラスの生徒さん向けに
開催してるバーオソルクニアセフメソッド®
レッスンですが、次回開催は祝日のため
まだ申し込み人数が定員に達していません!
バーオソルをやってみたかった!という方、
是非この機会にご参加くださいませ!
1月14日(月・祝) 
18:30~20:00
会場は聖蹟桜ヶ丘駅すぐです。
参加費は1,000円。
詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。
お申込み、お問合わせはメールでどうぞ!
yoko.ladyballet@gmail.com

本年も、どうぞよろしくお願いいたします!

YOKO

===========================

聖蹟桜ヶ丘のバレエクラス
小さなスタジオですが、バーや鏡はありますし
床がダンス用に作られていますので
とても身体に優しく動きやすいです。

大人のためのビギナーバレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」


【開催日時】
毎月第2、第4水曜日
19:30~21:00
(変更の場合あり)
オープンクラス制


【会場】

「スタジオプラーナ」
多摩市関戸 2-32-5 カネシロビル地下1階
聖蹟桜ヶ丘駅・東口より川崎街道を東へ徒歩約7分。

(新大栗橋バス停より徒歩約3分)

【料金】
1レッスン(都度払い):¥1,800
4回チケット(3か月有効):¥6,400
※パーソナルレッスンも承ります。
料金やスケジュールはお問い合わせください。


【お問い合わせ】
yoko.ladyballet@gmail.com


【ウェブサイト】

https://www.facebook.com/yokoballet

※予約は不要です。

スタジオへは19時よりご入場いただけますので、

レッスン開始時間にご支度が間に合うように

お越しください。

※レッスン料金は、大変お手数ですが

なるべくお釣りのないようにご用意くださいませ。

※名前はレディースですが、男性の参加もOKです!

※お越しになる前に、念のためウェブサイトで
開講スケジュールをご確認ください。

======================

バレエサークル「リラの会」
第1・第3週の月曜開催
10:00~11:30


【会場
北野駅前「北野市民センター」


【会費】
1500円&会場費を折半

(人数にもよりますが、だいたい200円程度)
参加ごとの都度払いですので、
いつでもお気軽にご参加いただけます!


レベルは初級程度。
初めてバレエをやってみるという方にも
手厚く指導させていただきますので

安心してご参加くださいね。

【ウェブサイト】

https://www.facebook.com/yokoballet
※お越しになる前に、念のためウェブサイトで
開講スケジュールをご確認下さい。

ご不明な点は、メールでお気軽に
ご質問くださいませ(^_^)
yoko.ladyballet@gmail.com


======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス
15:00~16:00 Bion お腹痩せヨガ NEW!!
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ NEW!!
13:40~14:25 美脚ヨガ NEW!!
ahホットスタジオ(NAスポーツクラブA1笹塚店内)


第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘

≪木曜日≫
13:30~14:30 Bion ヨガ 美脚&美尻  
15:00~16:00 Bion ヨガ ベーシック

19:15~20:15 バレトン&姿勢美人
20:30~21:30 リラックスヨガ
(レディーススタジオ)

≪金曜日≫
10:20~11:20 バレトン
11:35~12:05 はじめてのバレエ
12:15~13:00 バレエ(有料)
(レディーススタジオ)

15:30~16:30 Bionヨガ リンパ 

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 ボディシェイプヨガ(HOT)
15:15~16:15 お疲れリセットヨガ(HOT

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by babyleaf0530 | 2019-01-03 23:55 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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