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新レッスン、始動!

みなさま、こんにちは!
インストラクターのYOKOです!

お盆休み、いかがお過ごしでしょうか?
年に数回更新のこのブログ・・・
ほとんど毎回、季節の挨拶状態になってますね(笑)

7月末、メインでレッスンを担当していた
地元のスポーツクラブ「NAS ANNEX」が
閉店してしまいました。
8年前にこのクラブがオープンした頃に、最初は
バレトン1本から始め、徐々にレッスンが増えていき、
バレエにヨガ、新設されたホットヨガ、
最終的には8本のレッスンを担当するまでになりました。
一度に8本のレッスンを失うのは本当に厳しいのですが、
ここで築いた地元の皆様とのご縁を大切に
また新たなレッスンでお会いできたら
嬉しく思っています!
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最終レッスン日に、お客様をお見送りしたスタジオで自撮り(笑)

ピンチはチャンス!ということで、地元・聖蹟桜ヶ丘で
バレエのオープンクラスと、
フィットネスのサークルを立ち上げました!
どちらも、どんな方でも自由にご参加いただけるクラスです!
ぜひお越しくださいませ(^^)

YOKO Ladies Ballet
金曜午前にレギュラークラス増設!!

毎週金曜日(5週目はお休み)
11:15~12:45
聖蹟桜ヶ丘駅徒歩1分「多摩カルチャーセンター聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅東口を出て右のセブンイレブンの4階です!
1レッスン:\2,000
5回チケット(3か月有効):¥9,500
10回チケット(6か月有効):¥18,000

ポワント(トウシューズ)クラス
毎月第4金曜 13:00~13:45
※上記レギュラークラスと連続して行います。
1レッスン:\1,000

※新クラス増設に伴い、以前より開講していた
水曜夜(第2・第4週)の川崎街道スタジオのレッスンも
料金を上記と統一させていただくことにいたしました。
何卒ご理解ご了承をお願い申し上げます。
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男性のご参加も大歓迎ですよ~!


フィットネスサークル「オーロラの会」発足!

実は以前からひっそりと活動していた「オーロラの会」、
これを機に本格始動です!

毎月第1・第3木曜日
11:00~12:30
「バレトン&リラックスヨガ」
関戸・一の宮コミュニティセンター「つむぎ館」
多摩市関戸4-19-5 健康センター3階
1レッスン:\1,000
※ヨガマットをお持ちの方は、できるだけご持参ください。
(代わりになるものは会場にございますが、使いにくいです)

毎月第3火曜日
18:30~20:00
「バーオソル・クニアセフメソッド」
関戸・一の宮コミュニティセンター「つむぎ館」
多摩市関戸4-19-5 健康センター3階
1レッスン:\2,000
※持ち物
靴下・体にフィットしたウエア
ヨガマットをお持ちの方は、できるだけご持参ください。
(代わりになるものは会場にございますが、使いにくいです)

上記のいずれのクラスもオープンクラスです!
お好きな時に、ふらりと自由にご参加くださいね!

↓駅前スタジオ地図(桜ヶ丘プラザビル)
新レッスン、始動!_b0189509_14425907.png














↓川崎街道スタジオ地図(スタジオプラーナ)
新レッスン、始動!_b0189509_14521182.png











↓つむぎ館地図
新レッスン、始動!_b0189509_14532226.png














======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス(HOT)
15:00~16:00 Bion ヨガ 骨盤調整(HOT)
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ
16:15~16:45 バーオソル・クニアセフメソッド

第3週のみ
18:30~20:00 バーオソル・クニアセフメソッド
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫
第1・3週のみ
11:00~12:30 バレトン&リラックスヨガ
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪金曜日≫
11:15~12:45 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※駅前スタジオ
第4週のみ 13:00~13:45 ポワントクラス

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 バーオソル・クニアセフメソッド(Semi-HOT)
15:15~16:15 お疲れリセットヨガ(HOT

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by babyleaf0530 | 2019-08-14 15:06 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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