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一部レッスン休講のお知らせ

みなさま、こんにちは。
インストラクターのYOKOです。

新型コロナウイルス感染拡大防止による
利用施設の休業措置に伴い、
いくつかのサークルレッスンが中止となります。

<中止になるレッスン>
3月16日(月)10:00
リラの会

3月17日(火)18:30
バーオソルクラス

以上2クラスです。
楽しみにしていただいておりました皆様には
ご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんが、
何卒ご了承くださいませ。

毎週金曜午前と、第2第4水曜夜の
「YOKO Ladies Ballet」は、
通常通り開講してまいります!
(3月20日は祝日ですが、通常通りに
レッスン行います)

開講するクラスにつきましては
できうる限りの衛生対策を施して参りますので、
ご参加の皆様におかれましても、
レッスン時の手洗い・消毒・咳エチケットに
ご協力を頂きますよう、何卒よろしくお願いいたします。

現在休業(休講)しているスポーツクラブは
当初の予定から休業期間がどんどん延長され、
ほとんどの施設が3月いっぱいのクローズとなりました。
免疫力を上げる事が大切といわれつつも
そのために必要な運動の場がますます
淘汰されていく今だからこそ、
是非軽い気持ちでレッスンに
足をお運びいただければ嬉しいです。

運動不足解消のために、こんな動画も
アップしてみました!!
大好きなQUEENの ”Radio Ga Ga” に乗せた
簡単なエクササイズです。
場所も取りませんので、是非やってみてくださいね!

こんな時だからこそ、元気出していきましょう!
一部レッスン休講のお知らせ_b0189509_21201882.jpg
















悶々とした気持ちを吹き飛ばすために
うちのネコの平和な写真でもご覧くださいませ(笑)
一部レッスン休講のお知らせ_b0189509_21195195.jpg































YOKO Ladies Ballet
レギュラークラス

【金曜クラス】
毎週金曜日(5週目はお休み)
11:15~12:45
聖蹟桜ヶ丘駅徒歩1分「多摩カルチャーセンター聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅東口を出て右のセブンイレブンの4階です!

ポワント(トウシューズ)クラス
毎月第4金曜 13:00~13:45
※上記レギュラークラスと連続して行います。
1レッスン:\1,000

【隔週水曜クラス】

毎月第2、第4水曜日
19:30~21:00

川崎街道沿い「スタジオプラーナ」

多摩市関戸 2-32-5 カネシロビル地下1階
聖蹟桜ヶ丘駅・東口より川崎街道を東へ徒歩約7分。

(新大栗橋バス停より徒歩約3分)


【料金】
1レッスン:\2,000
5回チケット(3か月有効):¥9,500

10回チケット(6か月有効):¥18,000

【お問い合わせ】
yoko.ladyballet@gmail.com


【ウェブサイト】

https://www.yokoladiesballet.com/





======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス(HOT)
15:00~16:00 Bion ヨガ 骨盤調整(HOT)
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ
16:15~16:45 バーオソル・クニアセフメソッド

第3週のみ
18:30~20:00 バーオソル・クニアセフメソッド

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫
11:45~12:45 バレエ

≪金曜日≫
11:15~12:45 主宰バレエサークル
第4週のみ 13:00~13:45 ポワントクラス

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 バーオソル・クニアセフメソッド(Semi-HOT)

16:15~17:00 バレトン
17:15~18:15 バレエ
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by babyleaf0530 | 2020-03-12 21:27 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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