インストラクターYOKOの「ニャンコとレッスンの日々」～美猫ミケ子との19年＆ニャンズ～

人として向き合いたい（＆オンラインレッスンスケジュール 12月3日更新）

みなさま、こんにちは！

インストラクターのYOKOです。

秋がやってきましたね。

私は先日、バレエの公演を見に

長野県・上田市に行ってきました。

図らずも紅葉のベストシーズン、

お天気にも恵まれ、上田城跡公園で

最高に美しい紅葉を愛でることができました。

本文に入る前に、まずは

オンラインレッスンのスケジュールを掲載します！

・・・そのあとの本文も

是非お読みくださいね

現在募集中のオープンクラス

【12月3日更新】

12月5日（日）9：00～10：00

バーオソル ※一般の方向け

1,000円（現在4名）

12月9日（木）9：30～10：30

ベーシックヨガ

1,000円（現在1名）

多くの皆様からのお申込みを

お待ちしております！

（オンラインレッスンについての詳細は

本文最後をご覧ください）

さて、ここからが本文。

タイトルの

「人として向き合いたい」

これはずっと心にため込んで

いたことなのですが、

どうしても書き出すと

愚痴っぽい内容になってしまい

結局下書きのまま消去しました。

ここではなんとか簡素に、

言いたいことだけを。

私は複数のスポーツクラブ等と

契約をしてお仕事をしていますが、

このコロナ禍で、それぞれの会社の

社風のようなものが良く見えた気がします。

我々のようなフリーのインストラクターは

契約先の都合により、いつ契約を

終了されても仕方ない立場ではあります。

この状況、どこのクラブもお客様が減り

大変苦しい状況であるのは一緒です。

そんな中で、

フリーのインストラクターに対しても

なんとか救済策を練りながら

共に働く仲間として扱ってくれる会社。

対して

ただの捨て駒としか思っていない会社。

はっきりと違いが見えました。

前者のような会社とは、これからも

良い関係を続けていきたいと思いますし、

後者のような会社とは

縁が切れて有難かったと思うようにします。

残念なのは、お客様との別れです。

皆様、それぞれ体に対する悩みや

目標を持っていらっしゃいます。

私はそんなお客様お一人お一人に対して

いつでも本気で

人として向き合ってきました。

だから退いた先のお客様に対しても

「あの方、その後どうされてるかなぁ・・」

と思い出すことがあります。

ただ私のスタジオの閑古鳥状態を見ると

それも私の独りよがりなのかな？

とも思わざるを得ませんけどね

これからもスポーツクラブ、

聖蹟桜ヶ丘のYOKO Ladies Ballet

北野のバレエサークル、

そしてオンラインレッスン。

どれも全力で、お客様お一人お一人

人としての関係を大切にしながら

頑張っていきます。

どうか、ご愛顧をよろしくお願いいたします。

聖蹟桜ヶ丘の大人バレエ

「YOKO Ladies Ballet」

いつでも生徒さん募集中です！（入会不要）

↓↓詳細はHPへ↓↓

オンラインレッスンのご依頼も

いつでもお待ちしております！

ご依頼レッスンは、

・パーソナル（個人）

・プライベート（ご家族やお友達だけでの

クローズドなレッスン）

・オープン（どなたでもジョイン可）

のスタイルがあります。

オープンクラスは、どなたか一人から

グループレッスン希望の予約が入った時点で

スケジュールを公開し、

レッスンメイトを募る流れです。

今後、こちらのページでその都度

募集スケジュールを更新していきますので、

是非こまめにチェックしてみてくださいね！

3名以上集まれば

お一人料金が1,000円になり、お得です！

＜現在受注可能な時間＞

火曜 早朝～9：30

水曜 早朝～9：30

木曜 早朝～10：30

第2・第4金曜 早朝～11：00

日曜 早朝～11：00

【レッスンメニュー】

・バレエ（基礎～初級）

・バーオソル

・ヨガ（内容応相談）

・バレトン

・ストレッチ

・筋トレなど

【料金】

・パーソナルレッスン　3,000円/1h

・2名様レッスン　おひとり1,500円/1h

・3名様以上　おひとり1,000円/1h

【支払方法】

・銀行振込

・Paypay

レッスン後のお支払いです

※オンラインミーティングシステム

「Zoom」使用

Zoomはこちら

レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム

もしくはSNSなどからでも承ります！

是非多くの皆様からのお申込みを

お待ちしております！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週

10：00～11：30　主宰バレエサークル

「リラの会」北野

第2・4週

11：00～12：30

大人バレエのオープンクラス（入門・基礎クラス）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

14：30～15：30　Bion ヨガ 美脚＆美尻（HOT）

「ホットヨガスタジオ美温　高尾店」

≪火曜日≫

11：30～12：15　バレトン＆美姿勢エクササイズ

12：30～13：15　大人のビューティーバレエ

「スポーツクラブNAS永山」

15：00～16：00　やさしいバレエ（バーレッスン）

16：10～16：40　やさしいバレエ（センターレッスン）

「ゴールドジム南大沢東京」

≪水曜日≫

11：50～12：35　バレトン

「スポーツクラブA1　笹塚店」

12：55～13：40 ベーシックヨガ （HOT）

ah笹塚ホットスタジオ（スポーツクラブA1笹塚店内)

第2・4週のみ

19：00～20：30

大人バレエのオープンクラス（レベルフリー）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

≪木曜日≫

11:45～12:45　やさしいバレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

16:20～17:20　バレエ バリエーション（有料）

「ゴールドジム南大沢東京」

≪金曜日≫

10：15～11：15（第1・第3週のみ）

バーオソルクニアセフメソッド®

12：00～13：30　

大人バレエのオープンクラス（レベルフリー）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

第4週のみ　13：45～14：30　ポワントクラス

19：40～20：25　やさしいバレエ

20：45～21：30　バレトン

「スポーツクラブNAS新川崎」

≪日曜日≫

11:00～11:45　バレトン　NEW!!

12:00～12:30　バーオソルクニアセフメソッド®　NEW!!

「クニタチスポーツガーデン」

16:15～17:00　バレトン

17:15～18:05　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

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オンラインレッスンスケジュール（11月4日更新）

皆様、こんにちは！

インストラクターのYOKOです。

ブログに書きたいことが溜まっていて

下書きはしているものの、

長くなりすぎてまとまらず……。

そうこうしているうちに

オンラインレッスンのスケジュール更新が

完全に滞ってしまったので

（すみません、毎週レッスンやってます！）

とりあえずこちらでお知らせします！

多くの皆様のお申し込みを

お待ちしております

現在募集中のオープンクラス

【11月4日更新】

11月4日（木）9：30～10：30

ベーシックヨガ

1,000円（現在2名）

11月14日（日）9：00～10：00

バーオソル

1,000円（現在5名）

ご依頼レッスンは、

・パーソナル（個人）

・プライベート（ご家族やお友達だけでの

クローズドなレッスン）

・オープン（どなたでもジョイン可）

のスタイルがあります。

オープンクラスは、どなたか一人から

グループレッスン希望の予約が入った時点で

スケジュールを公開し、

レッスンメイトを募る流れです。

今後、こちらのページでその都度

募集スケジュールを更新していきますので、

是非こまめにチェックしてみてくださいね！

3名以上集まれば

お一人料金が1,000円になり、お得です！

その他の時間も随時募集中です！

お気軽にお問い合わせくださいませ！

＜現在受注可能な時間＞

火曜 早朝～9：30

水曜 早朝～9：30

木曜 早朝～10：30

第2・第4金曜 早朝～11：00

日曜 早朝～12：00

【レッスンメニュー】

・バレエ（基礎～初級）

・バーオソル

・ヨガ（内容応相談）

・バレトン

・ストレッチ

・筋トレなど

【料金】

・パーソナルレッスン　3,000円/1h

・2名様レッスン　おひとり1,500円/1h

・3名様以上　おひとり1,000円/1h

【支払方法】

・銀行振込

・Paypay

レッスン後のお支払いです

※オンラインミーティングシステム

「Zoom」使用

Zoomはこちら

レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム

もしくはSNSなどからでも承ります！

是非多くの皆様からのお申込みを

お待ちしております！

素敵なチラシができました（＆オンラインレッスンスケジュール・8月29日更新）

みなさま、こんにちは！

インストラクターのYOKOです！

なんだか気候そのものが

極端になってきている近年。

梅雨と言えばシトシトとした

長雨が続くイメージでしたが、

今や梅雨＝ゲリラ豪雨・・・。

そして梅雨が明けたと思ったら

いきなり猛暑レベル。

まったく、困ったものですね

さて、そんな今は4度目の緊急事態宣言の

真っ最中ですが（東京都）

私が担当するレッスンは、スポーツクラブも

主宰するYOKO Lasies Ballet やサークルも

すべて通常通り開講しております！

そしてYOKO Ladies Balletの

素敵なチラシができあがりました

デザインしてくださったのは、

イラストレーター＆デザイナーの

いごうともこさんです。

プロフィールに載っているのは

かわいらしい、絵本の挿絵のような

ポップなイラストが多いですが、

私のチラシは「大人の女性」をコンセプトに

上品な色合いで仕上げて頂きました

今は多摩カルチャースクールの

関連施設にしかチラシを置いていませんが、

どこかで目にしたら是非お持ちくださいね。

そして「チラシを置いてもいいよ！」という

お店や施設さんなんかがありましたら、

是非置いていただけたら嬉しいです！

宜しくお願いいたします

オンラインレッスンも引き続き承ります！

オープンクラスのスケジュールは以下の通りです。

現在募集中のオープンクラス

【8月29日更新】

9月2日（木）9：30～10：30

ベーシックヨガ

1,000円（現在2名）

9月5日（日）9：30～10：30

バーオソル

1,000円（現在4名）

ご依頼レッスンは、

・パーソナル（個人）

・プライベート（ご家族やお友達だけでの

クローズドなレッスン）

・オープン（どなたでもジョイン可）

のスタイルがあります。

オープンクラスは、どなたか一人から

グループレッスン希望の予約が入った時点で

スケジュールを公開し、

レッスンメイトを募る流れです。

今後、こちらのページでその都度

募集スケジュールを更新していきますので、

是非こまめにチェックしてみてくださいね！

3名以上集まれば

お一人料金が1,000円になり、お得です！

その他の時間も随時募集中です！

お気軽にお問い合わせくださいませ！

＜現在受注可能な時間＞

火曜 早朝～9：30

水曜 早朝～9：30

木曜 早朝～10：30

第2・第4金曜 早朝～11：00

日曜 早朝～12：00

【レッスンメニュー】

・バレエ（基礎～初級）

・バーオソル

・ヨガ（内容応相談）

・バレトン

・ストレッチ

・筋トレなど

【料金】

・パーソナルレッスン　3,000円/1h

・2名様レッスン　おひとり1,500円/1h

・3名様以上　おひとり1,000円/1h

【支払方法】

・銀行振込

・Paypay

レッスン後のお支払いです

※オンラインミーティングシステム

「Zoom」使用

Zoomはこちら

レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム

もしくはSNSなどからでも承ります！

是非多くの皆様からのお申込みを

お待ちしております！

オンラインレッスンスケジュール（6月19日更新）

みなさま、こんにちは！

インストラクターのYOKOです。

緊急事態宣言がまた延長され、

スポーツクラブの今後の対応も

会社によって色々と分かれております。

12日より再開するところ、

スタジオの規模を縮小するところ、

休業を延長するところ・・・。

詳細は、各クラブのHPで

ご確認くださいませ。

休業するクラブに通われている方は、

是非オンラインレッスンをご利用ください！

現在開講が決まっているクラス以外にも

設定いたしますので、お気軽に

ご依頼お待ちしております！

GWのオンラインレッスンキャンペーン

沢山の皆様からお申込みいただきまして

ありがとうございました！

インスタライブで配信していた

お目覚めストレッチも

朝早いというのに

日に日に視聴してくださる方が増えて

とても嬉しかったです！

毎朝、猫たちと一緒に

楽しく配信することができました

キャンペーンはGWで終了しましたが

オンラインレッスンは

今後も続きますよ～！

引き続き、ご参加お待ちしております！

現在募集中のオープンクラス

【6月19日更新】

6月24日（木）9：30～10：30

ベーシックヨガ

1,000円（現在2名）

6月20日（日）9：00～10：00

バーオソル

1,000円（現在4名）

ご依頼レッスンは、

・パーソナル（個人）

・プライベート（ご家族やお友達だけでの

クローズドなレッスン）

・オープン（どなたでもジョイン可）

のスタイルがあります。

オープンクラスは、どなたか一人から

グループレッスン希望の予約が入った時点で

スケジュールを公開し、

レッスンメイトを募る流れです。

今後、こちらのページでその都度

募集スケジュールを更新していきますので、

是非こまめにチェックしてみてくださいね！

3名以上集まれば

お一人料金が1,000円になり、お得です！

その他の時間も随時募集中です！

お気軽にお問い合わせくださいませ！

＜現在受注可能な時間＞

火曜 早朝～9：30

水曜 早朝～9：30

木曜 早朝～10：30

第2・第4金曜 早朝～11：00

日曜 早朝～12：00

【レッスンメニュー】

・バレエ（基礎～初級）

・バーオソル

・ヨガ（内容応相談）

・バレトン

・ストレッチ

・筋トレなど

【料金】

・パーソナルレッスン　3,000円/1h

・2名様レッスン　おひとり1,500円/1h

・3名様以上　おひとり1,000円/1h

【支払方法】

・銀行振込

・Paypay

レッスン後のお支払いです

※オンラインミーティングシステム

「Zoom」使用

Zoomはこちら

レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム

もしくはSNSなどからでも承ります！

是非多くの皆様からのお申込みを

お待ちしております！

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≪レギュラーレッスンスケジュール≫

※5月6日現在、ほとんどのクラスが

緊急事態宣言により休業となっております。

詳細はお問い合わせください。

≪月曜日≫
第1・3週

10：00～11：30　主宰バレエサークル

「リラの会」北野

第2・4週

11：00～12：30

大人バレエのオープンクラス（入門・基礎クラス）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

14：30～15：30　Bion ヨガ リラックス（HOT）

「ホットヨガスタジオ美温　高尾店」

18：15～19：15　バレエ初級

「フィットネス＆スパ　マグレブ多摩センター」

19:45～20:45　お疲れリセット＆リラックスヨガ（HOT）　

「マグレブエスト（多摩センター）」

≪火曜日≫

11：30～12：15　バレトン

12：30～13：15　やさしいバレエ

「スポーツクラブNAS永山」

15：00～16：00　やさしいバレエ（バーレッスン）

16：15～16：45　やさしいバレエ（センターレッスン）

「ゴールドジム南大沢東京」

≪水曜日≫

11：25～11：55　バレトン

「NAスポーツクラブA1　笹塚店」

12：55～13：40ベーシックヨガ （HOT）

ah笹塚ホットスタジオ（NAスポーツクラブA1笹塚店内)

第2・4週のみ

19：00～20：30

大人バレエのオープンクラス（レベルフリー）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

≪木曜日≫

11:45～12:45　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

≪金曜日≫

10：15～11：15（第1・第3週のみ）

バーオソルクニアセフメソッド®

12：00～13：30　

大人バレエのオープンクラス（レベルフリー）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

第4週のみ　13：45～14：30　ポワントクラス

19：40～20：25　やさしいバレエ

20：45～21：30　バレトン

「スポーツクラブNAS新川崎」

≪日曜日≫

14：00～15：00　リフレッシュヨガ（HOT）

「マグレブエスト（多摩センター）」

16:15～17:00　バレトン

17:15～18:05　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

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GWはおうちでバレエ三昧！！

みなさま、こんにちは！

インストラクターのYOKOです。

2年連続の「自粛」なGW。

昨年の緊張感に満ちた雰囲気から比べれば

今年は自由に動いてる人も多そうですが、

私はかろうじて休業にならなかった

ごくわずかなお仕事の時以外は

大人しくステイホームしています・・・

劇場にも行けなくなっちゃったし！

家族で食事するのもダメになっちゃったし！

色々理不尽な思いもありますが

真面目に守りますよ・・・。

これで終息するなら、ね。

（↑思いっきり皮肉です）

当然、この連休中には

沢山のバレエ公演やイベントも

予定されていましたが、

「協力要請」という名の

「逆らえない圧力」で、

そのほとんどが中止に追い込まれてしまいました。

政府はいとも簡単に

「無観客上演でなんとかしてね」

というけれど、それがどれだけ大変なことか！

だけどその要請に従い

無観客配信に踏み切った多くの

文化・芸術・芸能団体に

我々は敬意を払わなくてはならないと思います。

金銭的な援助はムリ、という方でも

「見ること」も大きな力になりますよ。

GWはお家でバレエを楽しみませんか？

沢山のイベントの中から、

私のお勧めの2つをご紹介いたします！

まずは、NBSが主催する

「上野の森バレエホリデイ2021」

こちらは、メイン会場となる

東京文化会館が緊急事態宣言により

休業となってしまったため、

予定されていた公演は延期で上演されますが、

オンラインでは日本を代表する

各バレエ団の選りすぐりの名作を

贅沢にラインナップし、

無料で視聴することができます！！

（↑↓画像です。▶クリックしても再生できません）

他にもダンサーのトークショーや、

オンラインレッスンの配信も。

全コンテンツ、視聴は5月9日（日）18時までです！

そして、こちらは渾身の生配信！！

「無観客」での上演に踏み切った

新国立劇場バレエ団の

「コッペリア」です。

新国立劇場はひとつの公演でも

数キャストでの「役替わり公演」を

いつも行いますが、

これまでもコロナの影響で

無観客・配信となった公演は

それらの中の1キャストのみ

上演されるのが常でした。

それでは舞台に立てなかった

他のキャストが浮かばれない・・・。

キャスト違いで楽しみたかった

観客も浮かばれない・・・。

そんな思いが届いたのか

今回はどどーーんと採算度外視で

「全キャスト配信」

に踏み切って下さったのです！！！

しかも無料！！

私のお知らせが遅く、

すでに2日の「米沢×井澤×中島」組の

公演は終了してしまいましたが、

まだ3公演楽しめます！！

（5月2日現在）

コッペリアはバレエの古典作品ですが、

このローラン・プティ版は

舞台を近代のフランスに移したのが特徴。

スワニルダとフランツという

二人のカップルを主役に据えつつも、

通常は「ちょっと偏屈な、変わり者のオジサン」

として描かれる人形職人コッペリウスを

ダンディなフランス紳士としたのが魅力です。

そしてかつてはそのコッペリウスを

ローラン・プティ自身が演じていました。

2幕の、コッペリウスとコッペリア（人形）との

ディナーパーティーのシーンは必見です！

↑ローラン・プティが演じるコッペリウスです

どちらかというとコミカルで明るいバレエとして

知られる「コッペリア」ですが、

プティ版は主題が「孤独な初老男性の悲哀」と

捉えてもいいような、若干の怖さと苦さを含んだ

作品となっております。

そんな根底に流れるダークさを、

おかめ顔風のメイクや、可愛い衣装や、

手回しオルガン調にアレンジした音楽で

陽気で洒脱な雰囲気に仕上げています。

時間もぴったり2時間。

配信で見るのにふさわしい作品だと思います。

「生中継」ですよ！！！

見逃し配信はありませんので、

時間厳守でご覧くださいね。

配信スケジュール

5月4日（火）14：00（木村×福岡×山本）

5月5日（水）14：00（池田×奥村×中島）

5月8日（土）14：00（小野×渡邊×山本）

ご覧になった方は、ぜひ感想もお聞かせくださいね

そして3,000円からの小口寄付も実施しています！！

私は行く予定だった公演のチケットを

払い戻しせず寄付に充てることにします。

それが、こんな贅沢な配信を企画してくださった

劇場へのお礼になるならば

私のオンラインレッスンも

宜しくお願いします！！！

ステイホームの運動不足を

一緒に解消しましょうね

（詳細はひとつ前の記事をご覧ください）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

≪レギュラーレッスンスケジュール≫

※5月2日現在、ほとんどのクラスが

緊急事態宣言により休業となっております。

詳細はお問い合わせください。

≪月曜日≫
第1・3週

10：00～11：30　主宰バレエサークル

「リラの会」北野

第2・4週

11：00～12：30

大人バレエのオープンクラス（入門・基礎クラス）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

14：30～15：30　Bion ヨガ リラックス（HOT）

「ホットヨガスタジオ美温　高尾店」

18：15～19：15　バレエ初級

「フィットネス＆スパ　マグレブ多摩センター」

19:45～20:45　お腹引き締め＆リラックスヨガ（HOT）　

「マグレブエスト（多摩センター）」

≪火曜日≫

11：30～12：15　バレトン

12：30～13：15　やさしいバレエ

「スポーツクラブNAS永山」

15：00～16：00　やさしいバレエ（バーレッスン）

16：15～16：45　やさしいバレエ（センターレッスン）

「ゴールドジム南大沢東京」

≪水曜日≫

11：25～11：55　バレトン

「NAスポーツクラブA1　笹塚店」

12：55～13：40ベーシックヨガ （HOT）

ah笹塚ホットスタジオ（NAスポーツクラブA1笹塚店内)

第2・4週のみ

19：00～20：30

大人バレエのオープンクラス（レベルフリー）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

≪木曜日≫

11:45～12:45　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

≪金曜日≫

10：15～11：15（第1・第3週のみ）

バーオソルクニアセフメソッド®

12：00～13：30　

大人バレエのオープンクラス（レベルフリー）

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　

第4週のみ　13：45～14：30　ポワントクラス

19：40～20：25　やさしいバレエ

20：45～21：30　バレトン

「スポーツクラブNAS新川崎」

≪日曜日≫

14：00～15：00　リフレッシュヨガ（HOT）

「マグレブエスト（多摩センター）」

16:15～17:00　バレトン

17:15～18:05　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

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