新年初レッスンは1月3日より!

皆様こんにちは!
インストラクターのYOKOです。

快晴の大晦日となりました。
新年の支度にお忙しくされている方、
ゆっくりとどこかへお出かけの方、
皆様それぞれにお過ごしかと思います。

本年も皆様には大変お世話になり、
ありがとうございました。

北野の「リラの会」では、初の試みとなる
市民祭りへの参加。
一つの作品を作り上げ、舞台に立つことで
仲間意識や達成感、バレエを続ける上での目標などが
生まれたのではないかと思っております。
また是非来年もチャレンジできたらと思っております!
新年初レッスンは1月3日より!_b0189509_13160841.jpg




















また8月からは、YLBの金曜レギュラークラスも
スタートいたしました。
正直、私のような何の知名度も後ろ盾もない者が
スタジオを運営するのはなかなか厳しいものがあり、
まだまだ皆様のお力を借りなければ
続けていくことが難しい状況です。
どうかお友達などにもお声かけいただいて、
盛り上げて頂ければ幸いです。
新年初レッスンは1月3日より!_b0189509_13543244.jpg













新年は早速、
1月3日からレッスンがスタートいたします!
金曜クラスですが、この日のみ
会場はスタジオプラーナ(川崎街道・星乃珈琲店の先)
ですので、お気をつけくださいませ。
時間はいつも通り、11:15~12:45です。
年末年始、動き足りない!という方は
是非お越しくださいませ!

来年も引き続き、何卒よろしくお願いいたします。
それでは皆様、よいお年をお迎えくださいませ。


YOKO Ladies Ballet
レギュラークラス

【金曜クラス】
毎週金曜日(5週目はお休み)
11:15~12:45
聖蹟桜ヶ丘駅徒歩1分「多摩カルチャーセンター聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅東口を出て右のセブンイレブンの4階です!

ポワント(トウシューズ)クラス
毎月第4金曜 13:00~13:45
※上記レギュラークラスと連続して行います。
1レッスン:\1,000

【隔週水曜クラス】

毎月第2、第4水曜日
19:30~21:00

川崎街道沿い「スタジオプラーナ」

多摩市関戸 2-32-5 カネシロビル地下1階
聖蹟桜ヶ丘駅・東口より川崎街道を東へ徒歩約7分。

(新大栗橋バス停より徒歩約3分)


【料金】
1レッスン:\2,000
5回チケット(3か月有効):¥9,500

10回チケット(6か月有効):¥18,000

【お問い合わせ】
yoko.ladyballet@gmail.com


【ウェブサイト】

https://www.facebook.com/yokoballet


======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス(HOT)
15:00~16:00 Bion ヨガ 骨盤調整(HOT)
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ
16:15~16:45 バーオソル・クニアセフメソッド

第3週のみ
18:30~20:00 バーオソル・クニアセフメソッド
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫
11:45~12:45 バレエ

≪金曜日≫
11:15~12:45 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※駅前スタジオ
第4週のみ 13:00~13:45 ポワントクラス

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 バーオソル・クニアセフメソッド(Semi-HOT)

16:15~17:00 バレトン
17:15~18:15 バレエ
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# by babyleaf0530 | 2019-12-31 13:32 | レッスンのご案内

GOLD'S GYM 聖蹟桜ヶ丘店オープン!

みなさま、こんにちは。
インストラクターのYOKOです。

前回の記事で、木曜のバレトンサークルを
事情により急遽終了させていただくという
お知らせをいたしましたが、
その事情というのが、こちら↓です。

7月に閉店したNAS ANNEXの跡地、
聖蹟桜ヶ丘OPAの6階に、新たに
ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京が
オープンすることになりました。
かなり急な話ではありましたが、私も
こちらの施設でレッスンを担当させていただく
運びとなりました。

11月16日のグランドオープンから、
毎週木曜、11:45~12:45 バレエを。
12月8日より、毎週日曜
16:15~17:00 バレトン
17:15~18:15 バレエ
を担当させていただく予定です。

11月1日~12日の間はレッスン無料体験会を実施中!
私も11月7日にバレエのクラスを担当いたします。
プレオープン体験会のスケジュールはこちら

当初、木曜の昼にバレトンを担当させていただく
予定になっておりましたが、あいにくこちらの枠は
バレエのクラスに変更になりました。
バレトンをやりたくて入会をご検討いただいていた
皆様には、大変ご迷惑をおかけしていまい、
申し訳ございませんでした。

ゴールドジムに併せて、
私の金曜のカルチャースクールのクラスにも
是非お越しくださいね!!!
↓↓↓↓

YOKO Ladies Ballet
金曜午前レギュラークラス

毎週金曜日(5週目はお休み)
11:15~12:45
聖蹟桜ヶ丘駅徒歩1分「多摩カルチャーセンター聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅東口を出て右のセブンイレブンの4階です!
1レッスン:\2,000
5回チケット(3か月有効):¥9,500
10回チケット(6か月有効):¥18,000

ポワント(トウシューズ)クラス
毎月第4金曜 13:00~13:45
※上記レギュラークラスと連続して行います。
1レッスン:\1,000

本文とは関係ありませんが、
久々に猫写真あげておきます。
暗いですが、珍しく4匹が揃ったので!
GOLD\'S GYM 聖蹟桜ヶ丘店オープン!_b0189509_17420513.jpg
======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス(HOT)
15:00~16:00 Bion ヨガ 骨盤調整(HOT)
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ
16:15~16:45 バーオソル・クニアセフメソッド

第3週のみ
18:30~20:00 バーオソル・クニアセフメソッド
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫
11:45~12:45 バレエ

≪金曜日≫
11:15~12:45 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※駅前スタジオ
第4週のみ 13:00~13:45 ポワントクラス

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 バーオソル・クニアセフメソッド(Semi-HOT)
15:15~16:15 お疲れリセットヨガ(HOT

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# by babyleaf0530 | 2019-11-01 17:21 | レッスンのご案内

バレトンオープンレッスン、最後です!

皆様、こんにちは!
インストラクターのYOKOです。

台風、怖かったですね・・・。
私の家も多摩川のすぐ近くで、早い時点で
避難勧告が発令されていましたが、
丈夫な建物へ避難……
ならうちはマンションだし、ここが丈夫だろう!
と判断して必死に留まりました・・・。

さて、第一・第三木曜の午前に開催していた
聖蹟桜ヶ丘のバレトンオープンレッスン、
事情により、10/17の回で終了となります!!
たった2ヶ月半でしたが、ご参加頂いた皆様
ありがとうございました!
まだご参加いただいていないという方、
これがラストチャンスです!
是非お越しくださいませ~♪

10/17(木)11:00~12:30
会場:聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩5分
関戸・一の宮コミュニティセンター
「つむぎ館」第一会議室

バレトンで60分間しっかり動いた後は、
30分のリラックスヨガで心も体もゆったり♪
そんな充実のレッスンが!!!!
たった1,000円で!!!!!
受けられるんですよーーーー!!!!
お待ちしておりま~~す!!!
バレトンオープンレッスン、最後です!_b0189509_09301178.jpg













こちら↓のクラスも併せてお待ちしております(笑)
日中が難しい、という方は、
毎月第二・第四水曜の夜にも開設してますので
そちらにご参加くださいませ!
詳しくはレギュラーレッスンスケジュールを
ご参照くださいませ。

YOKO Ladies Ballet
金曜午前にレギュラークラス開講!!

毎週金曜日(5週目はお休み)
11:15~12:45
聖蹟桜ヶ丘駅徒歩1分「多摩カルチャーセンター聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅東口を出て右のセブンイレブンの4階です!
1レッスン:\2,000
5回チケット(3か月有効):¥9,500
10回チケット(6か月有効):¥18,000

ポワント(トウシューズ)クラス
毎月第4金曜 13:00~13:45
※上記レギュラークラスと連続して行います。
1レッスン:\1,000


======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス(HOT)
15:00~16:00 Bion ヨガ 骨盤調整(HOT)
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ
16:15~16:45 バーオソル・クニアセフメソッド

第3週のみ
18:30~20:00 バーオソル・クニアセフメソッド
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫
第1・3週のみ
11:00~12:30 バレトン&リラックスヨガ
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪金曜日≫
11:15~12:45 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※駅前スタジオ
第4週のみ 13:00~13:45 ポワントクラス

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 バーオソル・クニアセフメソッド(Semi-HOT)
15:15~16:15 お疲れリセットヨガ(HOT

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# by babyleaf0530 | 2019-10-16 09:36 | レッスンのご案内

イベントレッスン開催『QUEENの曲でバレエレッスン♪』

みなさま、こんにちは。
インストラクターのYOKOです。

私が映画「ボヘミアン・ラプソディ」を見て以来、
すっかりQUEENにはまっているという話は
3月のブログにも書きましたが、その熱は高まる一方で
曲を聴く、DVDを見る、書籍を読み漁る…のはもちろん、
関連イベントに行きまくり、ベースを買って練習し、
ロンドンに行く計画も立て、英会話を始め…と、
その状況は底なし沼にはまったまま沈んでいく一方です(笑)

さらにQUEENファンの多くの方々とお知り合いになるにつれ、
彼ら彼女らの多才さぶりには驚かされることばかりで、
皆さん自分の特技を生かした方法でQUEENへの愛を表現し、
共有し、楽しんでいらっしゃることが羨ましくも感じられました。

私が得意分野でQUEEN愛を表現し、楽しめることといったら…
……バレエ??
でもバレエなんてニッチなジャンルで、
他に興味を持って下さる方なんているのだろうか?
そうだ、Twitterでアンケートをとってみよう!

そしてアンケートを実施してみた結果…興味を持って下さった方は
……結構いた!!!!(笑)
というわけで、開催しちゃいます!

『QUEENの音楽でバレエを踊ってみよう!』
というイベントレッスンです!
QUEENとバレエは縁が深いことも、
ファンの皆さまならご存じですもんね!
イベントレッスン開催『QUEENの曲でバレエレッスン♪』_b0189509_15183143.jpg


























バレエをやったことがない方、体が硬い方、
運動に自信のない方、老若男女関係なくウェルカムです!
今回のイベントは通常のレッスンとは違い、
技術面での細かい指導は致しません!
とにかくQUEENの曲に乗り、酔いしれ、身をゆだね
楽しむことが目的です!
ですので、怖がらずにご参加くださいませ(笑)

以下、詳細です(いつも前置きが長くてすみません)

日時:11月9日(土)17:00~18:30
(会場オープンは16:40です。レッスン開始時間までに
ご支度が間に合うようにお越しください)

会場:京王線・井の頭線「明大前」駅より徒歩2分
「Territory M」
世田谷区松原2-42-7 第2松岡ビル2階

↑地図の★マークの所です
※スマホで見ると★マークが本来の位置と違う場所(1区画分ずれてる)に表示されているようです!申し訳ございませんが、住所から検索して頂いたほうが確実です!

参加費:1,000円

持ち物:
・運動しやすい服装
・あればバレエシューズ、なければ脱げにくい靴下
・飲み物、汗拭き用タオル

最低催行人数:10名 定員:24名

お申し込みは、メール
yoko.ladyballet@gmail.com
または、SNSなどに直接ご連絡いただいてもOKです!
多くの皆様のご参加をお待ちしております♪

手拍子、歓声大歓迎!!!
フレディコスも大歓迎~?!
イベントレッスン開催『QUEENの曲でバレエレッスン♪』_b0189509_15184111.jpg






















レッスン後には、再びQUEENに酔いしれる二次会も予定しています♪



レギュラーでもフリーで参加できる各種オープンレッスンやってます。
こちらも併せてお見知りおきをよろしくお願いいたします(笑)
詳細は前回の記事↓をご参照くださいませ。




======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス(HOT)
15:00~16:00 Bion ヨガ 骨盤調整(HOT)
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ
16:15~16:45 バーオソル・クニアセフメソッド

第3週のみ
18:30~20:00 バーオソル・クニアセフメソッド
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫
第1・3週のみ
11:00~12:30 バレトン&リラックスヨガ
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪金曜日≫
11:15~12:45 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※駅前スタジオ
第4週のみ 13:00~13:45 ポワントクラス

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 バーオソル・クニアセフメソッド(Semi-HOT)
15:15~16:15 お疲れリセットヨガ(HOT

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# by babyleaf0530 | 2019-09-28 15:37 | レッスンのご案内

新レッスン、始動!

みなさま、こんにちは!
インストラクターのYOKOです!

お盆休み、いかがお過ごしでしょうか?
年に数回更新のこのブログ・・・
ほとんど毎回、季節の挨拶状態になってますね(笑)

7月末、メインでレッスンを担当していた
地元のスポーツクラブ「NAS ANNEX」が
閉店してしまいました。
8年前にこのクラブがオープンした頃に、最初は
バレトン1本から始め、徐々にレッスンが増えていき、
バレエにヨガ、新設されたホットヨガ、
最終的には8本のレッスンを担当するまでになりました。
一度に8本のレッスンを失うのは本当に厳しいのですが、
ここで築いた地元の皆様とのご縁を大切に
また新たなレッスンでお会いできたら
嬉しく思っています!
新レッスン、始動!_b0189509_13144780.jpg


















最終レッスン日に、お客様をお見送りしたスタジオで自撮り(笑)

ピンチはチャンス!ということで、地元・聖蹟桜ヶ丘で
バレエのオープンクラスと、
フィットネスのサークルを立ち上げました!
どちらも、どんな方でも自由にご参加いただけるクラスです!
ぜひお越しくださいませ(^^)

YOKO Ladies Ballet
金曜午前にレギュラークラス増設!!

毎週金曜日(5週目はお休み)
11:15~12:45
聖蹟桜ヶ丘駅徒歩1分「多摩カルチャーセンター聖蹟桜ヶ丘駅前教室」
多摩市関戸1-11-3 桜ヶ丘プラザビル4階
聖蹟桜ヶ丘駅東口を出て右のセブンイレブンの4階です!
1レッスン:\2,000
5回チケット(3か月有効):¥9,500
10回チケット(6か月有効):¥18,000

ポワント(トウシューズ)クラス
毎月第4金曜 13:00~13:45
※上記レギュラークラスと連続して行います。
1レッスン:\1,000

※新クラス増設に伴い、以前より開講していた
水曜夜(第2・第4週)の川崎街道スタジオのレッスンも
料金を上記と統一させていただくことにいたしました。
何卒ご理解ご了承をお願い申し上げます。
新レッスン、始動!_b0189509_13150818.jpg


















男性のご参加も大歓迎ですよ~!


フィットネスサークル「オーロラの会」発足!

実は以前からひっそりと活動していた「オーロラの会」、
これを機に本格始動です!

毎月第1・第3木曜日
11:00~12:30
「バレトン&リラックスヨガ」
関戸・一の宮コミュニティセンター「つむぎ館」
多摩市関戸4-19-5 健康センター3階
1レッスン:\1,000
※ヨガマットをお持ちの方は、できるだけご持参ください。
(代わりになるものは会場にございますが、使いにくいです)

毎月第3火曜日
18:30~20:00
「バーオソル・クニアセフメソッド」
関戸・一の宮コミュニティセンター「つむぎ館」
多摩市関戸4-19-5 健康センター3階
1レッスン:\2,000
※持ち物
靴下・体にフィットしたウエア
ヨガマットをお持ちの方は、できるだけご持参ください。
(代わりになるものは会場にございますが、使いにくいです)

上記のいずれのクラスもオープンクラスです!
お好きな時に、ふらりと自由にご参加くださいね!

↓駅前スタジオ地図(桜ヶ丘プラザビル)
新レッスン、始動!_b0189509_14425907.png














↓川崎街道スタジオ地図(スタジオプラーナ)
新レッスン、始動!_b0189509_14521182.png











↓つむぎ館地図
新レッスン、始動!_b0189509_14532226.png














======================
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ
10:00~11:30 主宰バレエサークル

13:30~14:30 Bion ヨガ リラックス(HOT)
15:00~16:00 Bion ヨガ 骨盤調整(HOT)
「ホットヨガスタジオ美温 高尾店」

18:30~19:30 ヨガ

19:50~20:50 リンパストレッチヨガ(HOT) 
21:00~22:00 アロマリラックスヨガ(HOT) 

≪火曜日≫
11:30~12:15 バレトン
12:25~13:10 やさしいバレエ

15:00~16:00 やさしいバレエ
16:15~16:45 バーオソル・クニアセフメソッド

第3週のみ
18:30~20:00 バーオソル・クニアセフメソッド
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫
11:20~12:05 バレトン

12:30~13:15 ベーシックヨガ (HOT)

第2・4週のみ
19:30~21:00 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫
第1・3週のみ
11:00~12:30 バレトン&リラックスヨガ
フィットネスサークル「オーロラの会」聖蹟桜ヶ丘

≪金曜日≫
11:15~12:45 主宰バレエサークル
「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘 ※駅前スタジオ
第4週のみ 13:00~13:45 ポワントクラス

19:15~20:00 やさしいバレエ
20:15~21:00 バレトン

≪日曜日≫
11:15~12:15 バレトン

14:00~15:00 バーオソル・クニアセフメソッド(Semi-HOT)
15:15~16:15 お疲れリセットヨガ(HOT

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# by babyleaf0530 | 2019-08-14 15:06 | レッスンのご案内

インストラクター・土居葉子です。バレエ・バレトン・バーオソル・ヨガを担当。レッスンのご紹介と、我が家の猫達の話題。主に東京西部のスポーツクラブでレッスンを展開中!詳しいスケジュールは各記事の末尾へ。


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