インストラクターYOKOの「ニャンコとレッスンの日々」～美猫ミケ子との19年＆ニャンズ～

ニコちゃんのこと

みなさま、こんにちは。

インストラクターのYOKOです。

この度の大雨により被災された皆様に

心よりお見舞い申し上げます。

一日遅れてしまいましたが、

7月7日はこのブログの本来の主、

我が相棒・ミケ子の命日でした。

もう11年・・・。

時が経つのは早いですね。

毎年この日はミケ子の追悼記事を書きますが

今年は別のご報告をさせていただきます。

ミケ子の闘病記に興味がある方は、

私の過去記事の2009年5月~7月の記事を

お読みくださいませ。

もともとはミケ子の記録だった

こちらのブログ。

その後はインストラクターブログとして

お仕事の話題がほとんどでしたが、

たまに出てくる猫のネタを

楽しみにされていた方も

いらっしゃるかもしれません。

今の家には4匹の猫がいますが、

そのうちの1匹、ニコちゃんが

3月2日に虹の橋を渡ってしまいました。

4匹のうちでもとりわけビジュアルの

インパクトが強い、長毛でおデブ、

モフモフファニーな男の子。

甘えっこで、愛嬌があって、

フワフワでコロコロで、

男の子なのに高いかわいい声で、

いつも私が帰宅すると

大きな体でダッシュしてお出迎えしてくれて

私がトイレに行けば一緒に入ってきて

私がお風呂に行けば

扉の前でずっと鳴いてて、

私が寝れば懐に潜り込んできて

暑くなったら胸の上を占領する。

・・・思い出は書き出したら

キリがありません。

メインクーンのような見た目ですが

もともとは保護猫でした。

うちに来た当初のブログはこちら。

以前からちょいちょい病気をしては

その都度病院にお世話になってた子ですが

直接の死因は腎不全なのかな・・・。

なによりおデブすぎて狭心症を発症し、

それゆえに出来る治療もできなかったりで

11歳手前という若さで

見送ることになってしまいました。

もともと9キロあった体重は、

最後は6キロまで落ちましたが、

それでも普通の猫としては大きいので

あまりやせ細って見えなかったことが

なんとなく心の救いでした。

また、私は仕事で一日中家をあけているのが

普通なのですが、幸か不幸か

コロナで仕事が休みになり、

最後はゆっくり一緒に過ごすことができたのも

お互いの尊い時間となりました。

今まで送ってきた3匹の子たちと同様、

今回も私の腕に抱かれながら

息を引き取りました。

コロナ禍において誰もがしんどい中、

ブログでこのことをお話しするのも

なんとなく躊躇われ、

だいぶ時間が経ってしまいましたが

ミケ子の命日にあわせ、やっと

ご報告する気持ちになりました。

思い出話は尽きないので、

ここから先は写真で可愛いニコちゃんを

知って頂ければ嬉しいです。

うちに来たばかりの頃

障子を破られても文句は言えない・・・

この頃はまだ2匹で乗れたけど・・・

この体格差になりました
優しい子なんです

好きな写真

箱好きシリーズ1

箱好きシリーズ２

箱好きシリーズ３

箱好きシリーズ４

箱好きシリーズ５

・・・体の半分すら入れてない
CDサイズの箱です・・・絶対無理！

でも入りたいのよね～

便座好きシリーズ1

便座好きシリーズ２

便座好きシリーズ3

べろ～ん

ちょいベロシリーズ

いつも舌をしまい忘れてましたちょいベロシリーズ2ちょいベロシリーズ３

キリっとした表情だけどベロ出てるっていう～！

胸の上に9キロ

もふもふ～

座ってももふもふ～

丸い物体・・・



後ろ姿も丸くて可愛い

あんよも可愛い

最後の日。
絶対に元気になってくれると信じてた・・・。

・・・・・・・

・・・・・・・

ここから先は

ラストショットが出てきます。

苦手な方は

もうここで

閉じてくださいね。

・・・・・・

・・・・・・

・・・・・・

・・・・・・

・・・・・・

・・・・・・

ニコちゃん

笑ってました。

だから私も必死に笑いました。

生きてるようにしか見えないでしょう？

お別れの日です。

虹の橋の向こうには

沢山の仲間が待っているね。

今、うちには小さな白い箱が4つ。

ミケ子、ぷうちゃん、つぶちゃん、

そして新入りのニコちゃん。

お墓に納めることができません。

いつか私が死んだら、

一緒に粉にして、どこかに撒いてほしいです。

私には身寄りがなく

いずれは一人で死んでいく運命だから

ちゃんと遺言に残しておかないとな

オンラインレッスンスケジュール（７月７日更新）

みなさま、こんにちは！

インストラクターのYOKOです。

緊急事態宣言が解除され

スポーツクラブの営業も再開されますが

まだまだ通常通りに戻るのは

先のことになりそうですし、

遠方の方も参加しやすいという

利便性もありますので、

今後もオンラインレッスンは

続けていきます。

毎週日曜は11時より

週替わりイベントレッスンとして、

オンラインのレギュラークラスを

開講いたします！

その他の時間は、空き時間を使って

依頼主様のご希望のお時間、

ご希望の内容で承りますので、

お気軽にお問い合わせくださいませ！

ご依頼レッスンは、

・パーソナル（個人）

・プライベート（ご家族やお友達だけでの

クローズドなレッスン）

・オープン（どなたでもジョイン可）

のスタイルがあります。

オープンクラスは、どなたか一人から

グループレッスン希望の予約が入った時点で

スケジュールを公開し、

レッスンメイトを募る流れです。

今後、こちらのページでその都度

募集スケジュールを更新していきますので、

是非こまめにチェックしてみてくださいね！

3名以上集まれば

お一人料金が1,000円になり、お得です！

現在募集中のオープンクラス

【7月7日更新】

7月8日（水）6：50～7：50 NEW!!

朝のリフレッシュヨガ

1,000円（現在5名）

7月11日（土）10：00～11：00 NEW!!

ヨガ（筋トレ系）

1,000円（現在5名）

7月12日（日）11：00～12：00 NEW!!

週替わりイベントレッスン

「バレトン」

1,000円

7月日13（月）9：30～10：30 NEW!!

バーオソル

1,500～1,000円（現在1名）

その他の時間も随時募集中です！

お気軽にお問い合わせくださいませ！

＜現在受注可能な時間＞

第2・第4月曜 早朝～12：00　

火曜 早朝～9：30

水曜 早朝～9：00

水曜 16：30～

木曜 早朝～10：30

木曜 17：00～

金曜 早朝～10：00

金曜 14：30～16：30

土曜終日

日曜 早朝～10：30

※スポーツクラブの再開時期により

急遽変更が生じることがございます。

【レッスンメニュー】

・バレエ（基礎～初中級）

・バーオソル

・ヨガ（内容応相談）

・バレトン

・ストレッチ

・筋トレなど

オプションメニュー(笑)

・クイーンの曲でエクササイズ

【料金】

・パーソナルレッスン　3,000円/1h

・2名様レッスン　おひとり1,500円/1h

・3名様以上　おひとり1,000円/1h

【支払方法】

・銀行振込

・Paypay

レッスン後のお支払いです

・週替わりイベントレッスンのみ

クレジット引き落とし可

（Peatix利用）

※オンラインミーティングシステム

「Zoom」使用

Zoomはこちら

レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム

もしくはSNSなどからでも承ります！

是非多くの皆様からのお申込みを

お待ちしております！

4名様参加のヨガクラスの様子です

スポーツクラブ再開スケジュール（追記あり）

みなさま、こんにちは！

インストラクターのYOKOです。

私が住む東京都は

緊急事態宣言が解除され、

私がレッスンを担当している

スポーツクラブも、すべての店舗で

6月1日から営業を開始するようです。

ですが、スタジオレッスンへの規制は

かなり厳しく、まずは

ヨガやピラティスなどの調整系レッスンのみの

実施ということになるそうです。

私が普段担当しているレッスンのうち、

バレエとバレトンは引き続き休講です。

ヨガのクラスも間引かれて、

いつもより本数も時間数も少なくなりますが、

ご都合のつく会員の方は、よろしかったら

お越しくださいませ。

レッスン受講の際はマスクの着用など

クラブ側から指定されることもありますので

ご確認をお願いいたします。

当面の間の私のレッスン担当スケジュールは

以下の通りです。

（5月31日追記あり：

ゴールドジムのレッスン再開です！）

＜月曜日＞

美温スタジオ高尾店

14：30～15：30

リラックスヨガ

（6月8日より）

フィットネス&スパ　マグレブ

（多摩センター）

18：30～19：15

ヨガ

マグレブエスト（多摩センター）

20：00～20：45

リフレッシュヨガ

＜火曜日＞

ゴールドジム南大沢店

15：00～16：00

やさしいバレエ・バーレッスン

16：15～16：45

やさしいバレエ・センターレッスン

ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘店

19：00～20：00

リラックスヨガ

20：15～21：15

パワーヨガ

＜水曜日＞

ahホットスタジオ笹塚

（スポーツクラブA1笹塚内）

12：35～13：05

ベーシックヨガ

13：40～14：25

美脚ヨガ

＜木曜日＞

ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘店

11：45～12：45

やさしいバレエ

＜日曜日＞

マグレブエスト（多摩センター）

14：00～14：45

リフレッシュヨガ

ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘店

16：15～17：00

バレトン・コンディショニング

17：15～18：15

やさしいバレエ

以上です。

今後状況を見ながら少しづつ

開講レッスンを増やしていくそうですので

楽しみにお待ちください

新しい生活スタイルを維持しつつ

一刻も早く事態が収束し

心も体も元気な毎日を過ごせるよう

気を付けていきましょうね

【5月26日・追加更新】オンラインレッスンスケジュール

みなさま、こんにちは！

インストラクターのYOKOです。

緊急事態宣言が解除になりましたね！

私のスタジオのレッスンも

順次再開していくつもりでおります

しかしスポーツクラブの再開時期は

クラブによってまちまちで、

5月26日時点ではほとんど何も決まっていません。

一つ言えるのは、再開したとしても

今まで通りのスケジュールでは行えないということ。

レッスン本数を間引いたり、

1本のレッスン時間が短くなったりするのは

必至となりそうです。

また人数制限も厳しくなるので

人気のレッスンなどはなかなか受けられない

ということも起こってくることでしょう。

そんな状況はしばらく続きそうですので、

オンラインレッスンは今後も

続けていこうと思っております。

5月中はお好きなお時間で承れます！

6月以降のスケジュールは未定ですが、

決まり次第お知らせいたしますので

もう少しお待ちください。

パーソナルレッスンはもちろん、

オープンにレッスンメイトを募集しての

グループレッスンも好評です。

オープンクラスは、どなたか一人から

グループレッスン希望の予約が入った時点で

スケジュールを公開し、

レッスンメイトを募る流れです。

今後、こちらのページでその都度

募集スケジュールを更新していきますので、

是非こまめにチェックしてみてくださいね！

3名以上集まれば

お一人料金が1,000円になり、お得です！

現在募集中のクラス【5月26日・追加更新】

5月28日（木）7：15～8：15 NEW!!

朝のリフレッシュヨガ

1,000円（現在3名）

5月28日（木）14：00～15：00 NEW!!

バーオソル

1,500～1,000円（現在1名）

5月29日（金）10：00～11：00

パワーヨガ

1,000円（現在4名）

5月30日（土）10：00～11：00 NEW!!

ヨガ（筋トレ系）

1,000円（現在4名）

5月30日（土）11：30～13：00 NEW!!

バレエ90分クラス

2,000～1,500円（現在1名）

5月31日（日）10：00～11：00

ヨガ（ベーシック）

1,000円（現在3名）

その他の時間も随時募集中です！

お気軽にお問い合わせくださいませ！

まったくバレエをやったことがない方の

デビュークラスなんかもいいですね！

【レッスンメニュー】

・バレエ（基礎～初中級）

・バーオソル

・ヨガ（内容応相談）

・バレトン

・ストレッチ

・筋トレなど

オプションメニュー(笑)

・クイーンの曲でエクササイズ

【料金】

・パーソナルレッスン　3,000円/1h

・2名様レッスン　おひとり1,500円/1h

・3名様以上　おひとり1,000円/1h

【支払方法】

・銀行振込

・Paypay

レッスン後のお支払いです

※オンラインミーティングシステム

「Zoom」使用

Zoomはこちら

レッスン開始時刻までにDLと設定をお願いいたします

※ビデオオフでのご参加は、原則的にお断りしております

3名様ご参加のヨガクラスの様子。猫も一緒に参加してます

申し込み、お問い合わせはこちらのフォーム

もしくはSNSなどからでも承ります！

是非多くの皆様からのお申込みを

お待ちしております！

※下記レギュラーレッスンは現在すべて休講中です
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ

10：00～11：30　主宰バレエサークル

「リラの会」北野

13：30～14：30　Bion ヨガ リラックス（HOT）

15：00～16：00　Bion ヨガ 骨盤調整（HOT）
「ホットヨガスタジオ美温　高尾店」

18：30～19：30　ヨガ

「フィットネス＆スパ　マグレブ多摩センター」

19:50～20:50　リンパストレッチヨガ（HOT）　
21:00～22:00　アロマリラックスヨガ（HOT）　

「マグレブエスト（多摩センター）」

≪火曜日≫

11：30～12：15　バレトン

12：25～13：10　やさしいバレエ

「スポーツクラブNAS永山」

15：00～16：00　やさしいバレエ

16：15～16：45　バーオソル・クニアセフメソッド

「ゴールドジム南大沢東京」

第3週のみ

18：30～20：00　バーオソル・クニアセフメソッド

「YOKO Ladies Ballet」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫

11：20～12：05　バレトン

「NAスポーツクラブA1　笹塚店」

12：30～13：15 ベーシックヨガ （HOT）

13：40～14：25 美脚ヨガ （HOT）
ah笹塚ホットスタジオ（NAスポーツクラブA1笹塚店内)

第2・4週のみ

19：30～21：00　主宰バレエサークル

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫

11:45～12:45　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

≪金曜日≫

11：15～12：45　主宰バレエサークル

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　※駅前スタジオ

第4週のみ　13：00～13：45　ポワントクラス

19：15～20：00　やさしいバレエ

20：15～21：00　バレトン

「スポーツクラブNAS新川崎」

≪日曜日≫

11：15～12：15　バレトン

「コナミスポーツクラブ八王子」

14：00～15：00　バーオソル・クニアセフメソッド（Semi-HOT）

「マグレブエスト（多摩センター）」

16:15～17:00　バレトン

17:15～18:15　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

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有料オンラインレッスン始めます！

みなさま、こんにちは！

インストラクターのYOKOです。

最近はのっけからこの話題ばかりで

大変心苦しいのですが・・・・。

コロナのやつめ・・・！！

緊急事態宣言のとりあえずの期限は

GW明けまでということになっていますが、

そこで宣言が解除されるとは

到底思えませんし、解除されたとしても

不安がいきなり払拭されるわけではありません。

スポーツクラブの営業が再開されたところで

お客様が以前のように戻って来られるまでには

相当な時間がかかると覚悟しています。

私は当初、オンラインレッスンについては

懐疑的なスタンスでした。

インスタライブのような一方向のものは

見せるだけなので気が楽なのですが、

双方向のビデオチャットを使用して

指導をするとなると、普段のレッスンで

行っているような細かいニュアンスは

どうしても伝えきれないのではないか。

それでお金を頂いても良いものだろうか。

いや、頂けないでしょ。とてもとても。

だけど、背に腹は代えられない

状況になってきました。

ありがたいことに、徐々に

ご要望も頂くようになってきましたので、

自宅オンライン指導、始めます！！

【料金】

・パーソナルレッスン　3,000円/1h

・2名レッスン　おひとり1,500円/1h

・３～５名レッスン　おひとり1,000円/1h
（上限5名まで）

【指導メニュー】

・バレエ（初心～初中級）

・バーオソル（クニアセフメソッド）

・ベーシックヨガ

・ストレッチ

・目的別エクササイズ

・バレトン

【支払方法】

・銀行振込

・Paypay

※時間は応相談

※オンラインミーティングシステム

「Zoom」使用

Zoomはこちら

zoomを使ったバーオソルレッスン

（パーソナル）の様子です！
（背景を加工しています）

パーソナルはもちろん、

仲の良いお友達同士で時間を決めて

グループレッスンも楽しいですね！

是非お気軽にお問い合わせください。

お申込みの際は、

「パーソナル希望」

「グループレッスン可」

のいずれかの記載をお願いいたします。

グループレッスン可の場合はスケジュールを公開し、

レッスンメイトを募集します。

お申込み、お問い合わせは

HPのフォーム→こちら

または、メール

yoko.ladyballet@gmail.com

またはSNSなどからでも承ります！

レッスン中、猫が邪魔しに来ることも

あるかもしれません(笑)

※下記レギュラーレッスンは現在すべて休講中です
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
≪レギュラーレッスンスケジュール≫

≪月曜日≫
第1・3週のみ

10：00～11：30　主宰バレエサークル

「リラの会」北野

13：30～14：30　Bion ヨガ リラックス（HOT）

15：00～16：00　Bion ヨガ 骨盤調整（HOT）
「ホットヨガスタジオ美温　高尾店」

18：30～19：30　ヨガ

「フィットネス＆スパ　マグレブ多摩センター」

19:50～20:50　リンパストレッチヨガ（HOT）　
21:00～22:00　アロマリラックスヨガ（HOT）　

「マグレブエスト（多摩センター）」

≪火曜日≫

11：30～12：15　バレトン

12：25～13：10　やさしいバレエ

「スポーツクラブNAS永山」

15：00～16：00　やさしいバレエ

16：15～16：45　バーオソル・クニアセフメソッド

「ゴールドジム南大沢東京」

第3週のみ

18：30～20：00　バーオソル・クニアセフメソッド

「YOKO Ladies Ballet」聖蹟桜ヶ丘

≪水曜日≫

11：20～12：05　バレトン

「NAスポーツクラブA1　笹塚店」

12：30～13：15 ベーシックヨガ （HOT）

13：40～14：25 美脚ヨガ （HOT）
ah笹塚ホットスタジオ（NAスポーツクラブA1笹塚店内)

第2・4週のみ

19：30～21：00　主宰バレエサークル

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　※川崎街道スタジオ

≪木曜日≫

11:45～12:45　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

≪金曜日≫

11：15～12：45　主宰バレエサークル

「YOKO Ladies Ballet」 聖蹟桜ヶ丘　※駅前スタジオ

第4週のみ　13：00～13：45　ポワントクラス

19：15～20：00　やさしいバレエ

20：15～21：00　バレトン

「スポーツクラブNAS新川崎」

≪日曜日≫

11：15～12：15　バレトン

「コナミスポーツクラブ八王子」

14：00～15：00　バーオソル・クニアセフメソッド（Semi-HOT）

「マグレブエスト（多摩センター）」

16:15～17:00　バレトン

17:15～18:15　バレエ

「ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘東京」

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